OUTILS TÉLÉCHARGEABLES

Pour ceux et celles qui manquent de temps ou d'inspiration, consultez nos listes et aide-mémoires.

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Les 10 règles d'or du couple

Voici nos 10 règles d'or pour les nouveaux parents de multiples à afficher sur le frigo ou à un endroit stratégique dans la maison!

LES DÉFIS DES PARENTS DE MULTIPLE (Couverture de magazine).png

SOS j'ai besoin d'aide!

Suggestions d'idées à remettre à vos proches pour vous aider dans la période 0-3 ans.

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Calendrier hebdomadaire

Modèle de calendrier hebdomadaire pour inscrire votre menu.

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Aide-mémoire préparation

Un résumé des étapes pour bien se préparer à l'arrivée de vos bébés.

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La valise d'hopital

Quoi mettre dans votre valise pour les bébés et les parents lors du grand jour. 

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Boires et médicaments

Feuille aditionnelle pratique pour la routine quotidienne.

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Routine jumeaux/jumelles

Modèle journalier pour suivre les boires et les selles de vos jumeaux.

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Reflux VS APLV

Outil rapide pour vérifier si vos bébés semblent  incommodés par le reflux ou l’APLV. 

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Fiches informatives symptômes

Recommandations et conseils de notre pharmacienne pour 4 symptômes de grossesse qui sont assez fréquents.

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Alimentation 6-12 mois

Conseils pour offrir les fruits et légumes de manière sécuritaire jusqu'à l'âge d'un an. 

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Incontournables Tupperware

Le top 10 des articles Tupperware pour la cuisine de la nouvelle maman. 

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Les indispensables

Suggestions de l'équipe pour votre liste d'articles de bébés.

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Aide-mémoire documentation

Inscription à completer et documents à remplir pour vos bébés.

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Conservation du lait

Tableau aide-mémoire du temps de conservation de lait selon le type.

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Routine triplé(e)s

Modèle journalier pour suivre les boires et les selles de vos triplé(e)s.

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Aide-mémoire séparation

Liste aide-mémoire sur les réactions des enfants face à la séparation selon la tranche d'âge.

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Alimentation 12 mois et +

Conseils pour offrir les fruits et légumes de manière sécuritaire à partir de 12 mois. 

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Le sac à couches

Les indispensables dans le sac à couches pour des nouveaux-nés.

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Plan de naissance

Notre modèle de plan de naissance simple et efficace. 

Tableau NUTRITION MP.png

Besoins nutritionnels

Les apports supplémentaires pour les mamans enceintes de jumeaux et triplés.

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Heures de sommeil

Tableau des recommandations d'heure de sommeil selon l'âge. 

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Baignade sécuritaire

Affiche avec liste des essentiels pour une baignade sécuritaire.