Résultats de votre recherche

Balado sur le quotidien des parents de jumeaux et triplés. Podcast Entre Mamans Pieuvres.

Nouveaux parents de jumeaux. Nouveaux parents de triplés. Grossesse gémellaire. Jumeaux identiques. Jumeaux non-identiques. Mamans Pieuvres. Aide et ressource jumeaux. La référence pour les parents de jumeaux et triplés Accéder à nos cours en ligne Vous êtes un organisme ou intervenant en périnatalité ? Par ici Vous êtes enceinte de jumeaux, triplés ou plus? Par ici Restez informés Inscrivez-vous à notre infolettre pour recevoir nos offres et actualités. Saisissez votre e-mail ici S'inscrire Merci pour votre envoi ! Nous sommes membres de

Événements à venir pour les parents de jumeaux et triplés. NOS ÉVÈNEMENTS Les événements à venir chez Mamans Pieuvres. No events at the moment

Crédit photos: Wix Grâce à nos partenaires de recherche chez ICOMBO, nous avons accès aux toutes dernières découvertes concernant les grossesses gémellaires ainsi que sur la santé des familles ayant des enfants issus d'une naissance multiple. Ces études permettent non seulement d'en apprendre davantage sur le phénomène de la gémellité, mais aussi de mieux soutenir les parents dans leur quotidien. Pour plus d'informations, visitez le site web de ICOMBO. Le syndrome du jumeau disparu ( Vanishing Twin Syndrome ) Il arrive parfois, au tout début d’une grossesse multiple, qu’un bébé cesse de se développer et « disparaisse » lors d’une échographie . C’est ce qu’on appelle le syndrome du jumeau disparu. Bien que décrit depuis 1945, il n’existe toujours pas de protocoles clairs pour la prise en charge, ce qui pose des défis en matière de soins, de communication et de soutien émotionnel. Une étude récente met en évidence l’importance de développer des lignes directrices officielles ainsi que des ressources éducatives adaptées, afin d’améliorer le vécu des co-jumeau et de leurs familles. Pour consulter l'étude en entier: https://medrxiv.org/cgi/content/short/2024.10.04.24314916v1 Les grossesses monochorioniques-diamniotiques (mono-di) Les grossesses de type mono-di (un placenta, deux poches amniotiques) sont des grossesses à haut risque nécessitant une surveillance étroite. Une enquête réalisée auprès de 624 participants ayant vécu une grossesse mono-di a exploré l’usage des réseaux sociaux dans le suivi médical. Les résultats démontrent que ces communautés en ligne représentent une source d’information et de soutien précieuse, et qu’elles influencent parfois la prise de décision clinique. Les auteurs recommandent aux professionnels de santé d’intégrer ces réalités dans leur pratique et d’être prêts à répondre aux questions issues de ces groupes. Pour consulter l'étude en entier: Like and share: A mixed-methods cross-sectional survey of social media use during monochorionic diamniotic twin pregnancies - ScienceDirect Le développement psychomoteur des jumeaux Une étude longitudinale menée au Japon, incluant plus de 98 000 enfants uniques et 1 600 jumeaux, a montré que les jumeaux présentent un retard global de développement psychomoteur   durant la petite enfance, comparativement aux singletons. Cet écart diminue progressivement mais reste perceptible à l’âge de 3 ans. Les principaux facteurs identifiés sont la prématurité et le poids de naissance plus faible. Les jumeaux monozygotes affichent un léger retard supplémentaire par rapport aux dizygotes, mais la différence demeure minime. Pour consulter l'étude en entier: Chorionicity and Psychomotor Development From Infancy to Childhood: The Japan Environment and Children's Study - PubMed Les comportements alimentaires chez les multiples Les comportements de suralimentation émotionnelle ont été étudiés chez les jumeaux depuis la petite enfance jusqu’à l’adolescence. Les résultats démontrent que, durant les premières années, ce comportement est principalement influencé par l’environnement familial partagé, et que la génétique ne joue qu’un rôle marginal. En revanche, à l’adolescence, les facteurs héréditaires prennent une importance plus grande. Ces conclusions suggèrent que les interventions de prévention devraient cibler prioritairement la petite enfance, période cruciale pour l’acquisition des habitudes alimentaires. Pour consulter l'étude en entier: The development of emotional overeating: a longitudinal twin study from toddlerhood to early adolescence | International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity | Full Text La santé cardiaque des mamans de jumeaux Les recherches montrent que le risque d’hospitalisation pour maladie cardiovasculaire est doublé dans l’année suivant un accouchement gémellaire, comparativement aux grossesses simples. Ce risque est encore plus marqué en cas d’hypertension gravidique. Toutefois, après un an, la mortalité (toutes causes confondues) est plus élevée chez les mères de grossesses uniques ayant eu des complications d’hypertension que chez celles ayant porté des jumeaux. Ces données soulignent la nécessité d’un suivi prolongé des grossesses multiples, notamment en cardiologie, jusqu’à un an post-partum. Pour consulter l'étude en entier: https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehaf003/7989629 La sclérose en plaques et les études chez les jumeaux Une étude chez les jumeaux a montré qu’un jumeau identique a un risque de 25 % de développer la maladie de la sclérose en plaques, si son frère ou sa sœur est atteint. Les chercheurs ont identifié un rôle clé des lymphocytes T CD8+, dont l’activation précoce et la migration vers le cerveau pourraient contribuer au déclenchement de la SEP. Ces résultats désignent les CD8+ comme une cible thérapeutique prometteuse et ouvrent la voie à des stratégies de dépistage précoce, avant l’apparition de lésions neurologiques irréversibles. Pour consulter l'étude en entier: Twin study identifies early immunological and metabolic dysregulation of CD8+ T cells in multiple sclerosis | Science Immunology À retenir: Les grossesses multiples comportent des défis particuliers, autant pour la maman que pour les bébés. Les recherches avancent et permettent d’adapter le suivi médical et le soutien offert aux familles. L’environnement familial joue un rôle clé dans plusieurs aspects du développement et de la santé des enfants. Les mamans de jumeaux doivent être suivies de près après l’accouchement, notamment pour leur cœur. Sources et études consultées: Vanishing Twin Syndrome – medRxiv Twins at centre of new breast cancer study funded by the National Breast Cancer Foundation – Twins Research Australia Shared Decision Making – TAPS Support Chorionicity and Psychomotor Development From Infancy to Childhood: The Japan Environment and Children's Study – PubMed The development of emotional overeating: a longitudinal twin study from toddlerhood to early adolescence – International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity Hospitalization for cardiovascular disease in the year after delivery of twin pregnancies – European Heart Journal New twin study implicates certain T-cells in early MS inflammation Twin study identifies early immunological and metabolic dysregulation of CD8+ T cells in multiple sclerosis – Science Immunology

Crédits photos: Wix Grâce à mes jumeaux, NOUS dormons!   Un drôle de titre pour un article, n’est-ce pas?   Maintenant que j’ai votre attention, laissez-moi vous partager mon témoignage.   LA PÉRIODE POSTNATALE On sait tous que le fameux quatrième trimestre est une période intense pour tous les parents : jongler avec la récupération post accouchement, le changement d’hormones, l’adaptation de notre nouveau rôle, les nombreux boires , rendez-vous médicaux de suivi et j’en passe. Multipliez ceci par deux ou trois bébés et vous avez le cocktail parfait pour que votre santé (mentale, physique et conjugale) soit en péril. Mon postnatal fut teinté d’une hospitalisation pour ma fille en plus de graves problèmes de santé personnels. Une fois ces petites épreuves derrière nous, nous avions établi une stratégie pour le sommeil de nos bébés la nuit : se lever pour le même bébé.    Rapidement, nous avions remarqué que notre garçon semblait mieux dormir et plus longtemps que notre fille. Pourtant, la routine était la même pour les deux bébés depuis le jour 1: lumières tamisées après le souper, pyjamas et comptine, dernier boire juste avant le dodo, rots et endormissement dans nos bras pour ensuite les mettre dans leur lit.   Pour ma fille, c’était une autre histoire. Chaque semaine, son nombre d’éveil la nuit augmentait, si bien que je ne pouvais plus la déposer lors du dodo de nuit sans une méga crise. Je ne savais plus quoi faire … je commençais à paniquer car je n’avais plus ce petit moment en soirée pour faire les tâches de la journée et décanter un peu avant ma nuit remplie de péripéties.   Ma fille s’apaisait seulement quand c’était maman alors il n’avait rien à faire si papa voulait prendre le relais … les soirs/nuits où il était présent! Il faut dire que mon conjoint avait recommencé à travailler sur des quarts de soir et de nuit. J'avais beaucoup lu sur la proximité, sur l'importance de répondre aux besoins de mes bébés, la fameuse régression du sommeil et les poussées dentaires.   MAMAN N’EN PEUT PLUS   Le manque de sommeil avait commencé sournoisement à avoir des effets dramatiques sur ma santé mentale. On m’avait avertie … j’avais lu sur ce le sujet mais au fond, rien ne peut nous préparer à affronter les effets du manque de sommeil sur notre propre corps. Après tout, nous sommes tous des humains différents. Certaines ont plus de tolérance au manque de sommeil, d'autres en ont moins, et certaines d'entres nous ont même des prédispositions médicales.     Je pleurais beaucoup : épuisée, vidée ... je devais passer à travers mes journées avec cette fatigue immense qui me hantait. Rien de pire de coucher les bébés pour la nuit et d’être dans ce sentiment d’hypervigilance où l’on ignore quand sera le prochain réveil.   Et puis coup de théâtre, à leur 6 mois, une certaine pandémie est arrivée. Encore moins de déplacement, moins d’aide de jour comme de nuit. Je me suis donc tournée vers les témoignages d’autres parents de jumeaux sur les groupes de soutien. J’ai commencé à lire sur les fameuses techniques de sommeil.   Je pleurais de culpabilité juste à penser de contacter une conseillère en sommeil. Ma fille était un bébé à bras et je devais être présente pour répondre à SES besoins … à LEURS besoins. Même dans l’épuisement total, je pensais à eux et non à moi. Parce que dans mon rôle de nouvelle mère, être une "bonne maman" signifiait passer les besoins de mes enfants avant les miens.   Une chose était certaine, je voulais du soutien et du support. Mais comment et avec qui ? Et surtout de quelle manière ? Rien de pire que d’essayer de prendre une décision éclairée ou réfléchie quand on se sent morte à l’intérieur (et à l’extérieur!).   LA RÉVÉLATION    Répondre à LEURS besoins. Mais quels besoins ? Quels étaient LEURS besoins ?   Je constatais que mes bébés ne dormaient pas beaucoup pendant leurs siestes et je voyais leur comportement qui changeait de semaine en semaine. Oui je les voyais ces signes imminents de fatigue, les multiples crises et pleurs dans le jour.   Le déclic s’est fait vers leur 6 mois pendant l’introduction des solides. Ce n’était pas du tout agréable. C’était pourtant une étape qui me rendait heureuse et qui allait établir une routine plus claire pendant nos journées. Vers 16-17 heures, les bébés étaient brulés. J’étais là , devant eux en tentant de les nourrir parmi les pleurs incessants.   Et puis j’ai craqué. J’ai éclaté en sanglots et je leur ai dit à quel point maman était fatiguée. Nous étions maintenant trois à être des plus misérables et à pleurer en cœur !  Et c’est à ce moment que j’ai compris que répondre à LEURS besoins, c’était prioriser leur sommeil. Ce n’était plus juste moi qui devait dormir.   Le soir même j’avais trouvé une professionnelle qui avait le genre d’expérience que je recherchais. Le lendemain, j’avais un rendez-vous qui fut déterminant pour la santé de ma famille. Sa prise en charge était impressionnante. La première étape fut d’investiguer des problèmes de santé potentiel de nos bébés et parler de sommeil avec notre médecin de famille. Par la suite, nous devions revoir la routine et la peaufiner : changer l’ordre dans lequel nous effectuions les étapes et m’ajuster lorsque papa était absent. Puisque la constance est primordiale et que devions former une équipe, il fallait se mettre d’accord en discutant ensemble des différentes approches d’autoapaisement. LE MIRACLE   J’étais plus que déterminée d’investir dans l’hygiène de sommeil de mes enfants. Mais par dessous tout, j’étais en confiance totale. Le changement fut tellement drastique que la même semaine je ne reconnaissais plus mes bébés! Ma fille dormait toute la nuit ET pendant le jour, je découvrais des bébés enjoués . De vraies belles siestes réparatrices furent instaurées le matin et l'après-midi. Pour la première fois depuis le début de mon congé parental, je pouvais non seulement prendre le temps de me faire un café mais en plus, je n'étais pas obligée de le réchauffer ! Les 1001 livres qui étaient sur mes épaules se sont envolés et on faite place à une maman reposée et disposée à s'attaquer aux longues journées mouvementées avec deux bébés ! Et Dieu sait que nous avons besoin d'énergie et de patience en grande abondance! En prime, j'avais maintenant du temps pour moi et pour mon couple. Et pas juste pour faire des tâches ménagères! C'est à ce moment que j'ai compris que pour moi, être une bonne maman, c'était de préserver la santé de mon corps mais aussi de ma tête et de mon cœur afin de prendre soin adéquatement de mes petits. Quand je repense à ces quelques mois de brouillard (qui m’ont paru des années!), je suis reconnaissante d’avoir été si épuisée! En prenant du recul, je suis convaincue que le fait d’avoir touché le fond m’aie poussé à aller chercher de l’aide dont je n’aurais probablement eu jamais recours avec un seul bébé.   J’ai beaucoup de compassion pour les parents (surtout les mamans) qui doivent naviguer à travers les différentes approches en lien avec le sommeil. Difficile de départager le vrai du faux quand des professionnels ayant des études et des titres officiels se contredisent. À cela, ajoutons les commentaires des autres qui sont teintés de culpabilité et qui nous affectent insidieusement.   Je me demande parfois quelle maman je serais aujourd’hui. Serais-je encore en couple ? Et mes petits, eux ? On ne parle pas assez souvent des effets du manque de sommeil sur leur développement. Et sur la santé de toute la famille.   Mais peu importe, une chose est certaine aujourd’hui  : NOUS dormons grâce à nos jumeaux. Si vous hésitez à investir dans le sommeil de votre famille, nous vous encourageons à le faire dès maintenant avec un professionnel compétent et en qui vous avez confiance. Si vous ne savez pas par où commencer, nous vous invitons à en apprendre davantage sur notre cours FAVORISER LE SOMMEIL DE NOS BÉBÉS , destiné aux futurs et nouveaux parents de multiple. Catherine Thouin Rédactrice en chef Équipe Mamans Pieuvres

Crédit photos: Wix Ah la relâche scolaire! Il peut être stressant pour certaines familles d'organiser une semaine au complet d'activités, particulièrement au niveau financier. Pour les parents de multiple, on ajoute l'organisation spectaculaire lors des sorties extérieures avec deux ou trois enfants du même âge, en plus de la fratrie. Rappelez-vous que vos enfants sont tout simplement heureux de passer du temps avec vous. Les activités les plus simples et les moins coûteuses sont souvent les plus magiques aux yeux de nos tout-petits. ​ Voici donc nos 25 suggestions d'activités à petits prix: Préparer un bar à chocolat chaud. Colorier la neige avec du colorant alimentaire. Effectuer une session d'entrainement en famille par jour (glissades, zumba, yoga). Organiser une séance photoshoot avec vos propres appareils numériques. Essayer une nouvelle recette de dessert spécial (beignes, pommes-caramel, smores.) Initier les petits à une fondue chinoise, suisse, chocolat. Faire des biscuits de formes amusantes et les décorer. Préparer une soirée Karaoké. Organiser une journée à l'envers. Monter une tente dans le salon et faire une soirée 'camping'. Aller à la piscine municipale. Organiser un brunch spécial avec une autre famille. Ériger un 'chateau' dans la maison avec des draps et des coussins et faire un picnic dans le salon. Faire un tournoi de jeux de sociétés. Jouer une partie de cache-cache dans la maison. Préparer un spectacle avec plusieurs numéros de talents. Faire une chasse aux trésors. Aller à la bibliothèque et louer des revues, des jeux ou des dvd/cd. Organiser un avant-midi 'spa' à la maison. Reproduire un bricolage spécial parmi les centaines de choix sur Pinterest. Manger de la poutine 'maison', avec différentes sauces. Préparer une collation amusante en forme d'animaux. Faire du bénévolat ou une bonne action en famille. Profiter des activités extérieures et gratuites de votre municipalité. Organiser des petites stations d'épreuves ou des énigmes (style Fort Boyard) Lorsque vous aurez choisi vos activités, pourquoi ne pas afficher l'horaire de la semaine dans le salon ou à la vue de tous? Pour les plus jeunes, vous pouvez même dessiner des petits pictogrammes comme indices. N'oubliez pas que peu importe ce que vous ferez avec vos enfants, l'important est de passer du temps de qualité avec eux et vivre le moment présent. ​ Et puis vous chers parents, qu'allez-vous faire comme activités spéciales afin de vous récompenser? Commander votre resto préféré? Se faire un petit vin et fromages express? S'acheter un nouveau livre? Les organisateurs officiels de la semaine de relâche ont certainement droit à un petit cadeau de remerciement! Catherine Thouin Rédactrice en chef - Équipe Mamans Pieuvres catherine@mamanspieuvres.com