Le but de ce cours est de vous donner des outils afin d'établir une fondation solide en lien avec le sommeil de vos bébés, et ce même en contexte de prématurité. Sachant que le manque de sommeil est l'un des plus grands défis rencontrés par les parents de multiples, mieux vaut instaurer une bonne hygiène de sommeil dès le début.

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Notre réalité bien particulière poussent plusieurs parents à opter pour l'entraînement au sommeil ou pour une approche qui mise sur l'endormissement autonome. Mais qu'en est-il de leurs impacts sur nos bébés ?Est-il sécuritaire de faire dormir nos petits ensemble ?  Quels sont les effets du manque de sommeil chez les enfants ? Quand et pourquoi débuter un entraînement vers le sommeil autonome ?

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Ce cours, divisé en 5 modules, totalise plus de 2 heures de contenu que vous pourrez visionner à votre rythme pendant 24 mois. Celui-ci vous aidera à: 

 

• Comprendre les bases du sommeil des nourrissons prématurés

• Reconnaître l’importance du sommeil des nourrissons en néonatalogie

• Appliquer des trucs pratiques pour protéger le sommeil de vos bébés durant le séjour en néonatalité

• Offrir à vos bébés l’environnement de sommeil le plus sécuritaire possible

• Savoir quand et comment faire les changements nécessaires au niveau de l’environnement de sommeil

• Démystifier les croyances et les tabous entourant l’entraînement au sommeil

• Appliquer des conseils pratiques quand vous êtes prêts à faire l’entrainement au sommeil pour en optimiser la réussite

• Établir une fondation solide pour le sommeil de vos bébés

• Reconnaître quand vos bébés sont prêts pour l'endormissement autonome​
   

Voici un exemple de sujets abordés pendant les modules: la néonatalogie, l’âge corrigé, les positionnements thérapeutiques, l’emmaillotage, le cododo entre bébés, le 4ième trimestre, les boires de nuit, les mythes et réalités sur les techniques de sommeil, l’attachement parent-enfant, l’endormissement autonome, le temps d’éveil, les siestes, la routine du dodo et plus!​​

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Il est à noter que ce cours ne donne aucun conseil sur comment endormir vos bébés. Si vous désirez être suivi pour le sommeil de vos enfants ou que vous désirez appliquer une quelconque technique de sommeil, nous vous encourageons très fortement à consulter un professionnel qui a les compétences nécessaires et adéquates pour le faire!

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