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Les étapes pour planifier l'arrivée de vos bébés.

Félicitations pour cette belle grande nouvelle! Il est maintenant temps de commencer le plus tôt possible la préparation pour l'arrivée de vos jumeaux ou triplés!

 

Même si vous souhaitiez plus que tout au monde être parent, apprendre que vous attendez plus d’un bébé apporte tout son lot de questions et d’incertitudes. Vous réalisez surtout que vous n’y connaissez absolument rien en ce qui concerne les jumeaux et triplés. Devenir parent vous semble soudainement beaucoup plus complexe que vous vous l’imaginiez. Sans suit de multiples rendez-vous avec les professionnels de la santé.

Vous n'êtes pas seuls! Au Canada, on compte environ 12 000 bébés qui sont issus de grossesses multiples chaque année et un peu plus que le double en France.

Une fois le choc encaissé, il faut se retrousser les manches et passer en mode « préparation ». C’est sans doute le plus gros plan de match que vous aurez à établir de toute votre vie! Croyez-nous, vous serez heureuse et heureux d’en avoir faite autant AVANT l’arrivée de vos bébés. La première année est un marathon auquel on ne s’est aucunement entraîné. Vous serez alors fiers de vous être procuré une bonne paire d’espadrilles!

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LES 5 GRANDES ÉTAPES POUR BIEN SE PRÉPARER

Nous passons plusieurs jours à placer leurs minuscules couches dans leur nouvelle commode, pour finir par changer les petits par terre ou sur le divan. Nous passons plusieurs semaines à magasiner les vêtements pour bébés pour finalement ne jurer que par les petits pyjamas à fermeture éclair. Nous passons plusieurs mois à se préparer à l'accouchement pour finalement se rendre compte qu'il nous est impossible de tout contrôler, incluant la date de leur arrivée!

Et si on vous disait que la majorité des parents de multiple aurait planifier différemment la venue des bébés, voudriez-vous connaître leur suggestions? 

L'équipe de Mamans Pieuvres a répertorié les incontournables à faire en 5 grandes étapes:

1 - SE RENSEIGNER ADÉQUATEMENT

  • Consulter des livres, pages web, ou autre forme de documentation sur les grossesses multiples.
     

  • Adhérer à des groupes de soutien.
     

  • Échanger avec d'autres parents de jumeaux et triplés.
     

  • S'inscrire à des cours prénataux et faire son plan de naissance.
     

  • Lire sur la prématurité et les différentes options pour nourrir ses bébés.

OUTILS TÉLÉCHARGEABLES

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pour télécharger notre modèle de plan de naissance.

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2 - S'ÉQUIPER INTELLIGEMENT

  • Dresser une liste d'achat des essentiels pour vos bébés.
     

  • Organiser un shower assez tôt dans votre grossesse.
     

  • Se départir de plusieurs items que vous n'avez plus besoin.
     

  • Aménager la chambre des bébés, votre maison et la voiture en conséquence.
     

  • Préparer votre valise et celles des bébés AVANT le troisième trimestre. 

OUTILS TÉLÉCHARGEABLES

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pour télécharger notre liste des indispensables pour l'arrivée de vos jumeaux ou triplés

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3 - PRÉVOIR DE L'AIDE

  • Dresser une liste des personnes dans votre entourage qui pourrait vous aider (famille, amis, collègues, voisins).
     

  • Établir des horaires ou des ententes avec des personnes de confiance.
     

  • Parler de vos attentes avec vos conjoint(e)s.
     

  • Déléguer quelqu'un pour vos animaux de compagnie (si applicable).
     

  • Contacter une marraine d'allaitement et/ou une consultante en lactation (si applicable).
     

  • Se renseigner sur les services de relevailles disponibles dans votre région.

4 - PLANIFIER LA PÉRIODE POSTNATALE

  • Cuisiner et congeler en quantité plus que suffisante.
     

  • Faire un méga ménage plusieurs semaines avant le grand jour.
     

  • Déléguer certaines corvées à des gens de confiance.
     

  • Revoir le budget pour engager une aide ménagère ou un service de traiteur.
     

  • S'ouvrir un compte en ligne avec l'épicerie/pharmacie ou autres services essentiels et programmer le service de livraison.

5 - PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

  • Repos et détente selon vos goûts et préférences.
     

  • Prendre des rendez-vous de routine (dentiste, coiffure, esthétique...)
     

  • Consulter des professionnels pour réduire vos symptômes.
     

  • Faire du social et sortir en amoureux.
     

  • Dormir, dormir et dormir.

COURS PRÉNATAUX SPÉCIALISÉS EN GROSSESSE GÉMELLAIRE

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Alix Marquis-Gobeille

Accompagnante à la naissance

Je me souviens lorsque j’étais enceinte de mes garçons, j’avais l’impression d’avoir une enseigne « À risque » sur le front. Le stress qui accompagnait ma grossesse gémellaire aurait pu être adouci s’il y avait eu plus de ressources. Nous savons qu'une grossesse gémellaire apporte son lot d'inconnus. Que vous décidiez de vous inscrire à cours offert par votre CLSC, une organisme communautaire ou par une accompagnante à la naissance comme moi , l'important est d'être outiller au maximum pour l'arrivée de vos bébés. 
 
Chez Mamans Pieuvres, nous vous encourageons à prendre des cours prénataux spécialisés en grossesse gémellaire. Ces derniers vous donneront davantage confiance en vous et vous prépareront à la réalité des premiers mois.

​Normalement, la prématurité n'est pas un sujet abordé dans les cours prénataux. Puisque environ la moitié des naissances gémellaires seront des naissances avant terme (avant 37 semaines), nous croyons qu'il est essentiel d'en parler! Venez rencontrer d’autres parents qui vivent la même situation que vous. Ne subissez pas votre accouchement, vivez le! Bonne préparation!

CAPSULE VIDÉO SUR LES COURS PRÉNATAUX
 

Les Cafés entre Mamans Pieuvres sont des capsules vidéo avec un professionnel qui traite sur des sujets reliés aux jumeaux et triplés, ainsi qu'à la grossesse gémellaire et multiple. Dans cet épisode, Alix nous explique la différence entre des cours prénataux traditionnels et ses cours prénataux pour jumeaux. Elle nous donne aussi  deux moyens de moduler la douleur durant le travail.