Au delà de la préparation physique pour votre accouchement, il ne faut pas négliger la préparation logistique, mentale et émotionnelle. L'anxiété et la peur relié à l'accouchement gémellaire est tout à fait normal. 

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Ces sentiments sont très légitimes. L’inconnu fait toujours peur. Je vous encourage à vous informer pendant la grossesse sur les différents modes d’accouchement et procédures. Cette démarche permettra de démystifier quelques angoisses et à diminuer le stress parce qu’on a une meilleure idée à quoi s’attendre.
 

Discutez avec votre médecin qui effectue votre suivi puisque c'est lui qui évaluera une multiplicité de facteurs pour décider du mode d’accouchement qu’il juge le plus sécuritaire (ex: positions des bébés, estimation des poids, âge gestationnel, antécédents maternels, désirs des parents, etc.)

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S'ENTOURER DES BONS PROFESSIONNELS

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On entend souvent des informations contradictoires au sujet de différentes procédures, particulièrement sur les réseaux sociaux et dans notre entourage. Soudainement, tout le monde devient les spécialistes en la matière parce qu’ils ont vécu un accouchement, ou parce qu’ils ont lu un article sur internet ou un livre sur les naissances.

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Les experts, ce sont les médecins, sages-femmes, et infirmières en salle d’accouchement. Eux seuls ont l’expérience et la formation pour vous donner l’heure juste. Pour ce qui est des doulas, ces dernières peuvent avoir une expérience appréciable et ont un rôle important dans l’accompagnement des familles au niveau physique et émotif. Cela dit, elles ne sont pas officiellement des professionnelles de la santé, ce qui veut dire qu'elles n’ont pas de formation reconnue ni d’ordre professionnel. Si vous êtes accompagné, assurez vous de le faire avec des personnes ressources qui offrent des services de grandes qualités.

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LE PLAN DE NAISSANCE LORSQU’ON ATTEND DES MULTIPLES

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La rédaction d’un plan de naissance n'est pas obligatoire en soi. Un des avantages est qu’il permet aux familles de s’informer du déroulement d’un accouchement et il ouvre la porte à un dialogue avec le personnel soignant. Cependant, il faut demeurer prudent.

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Un accouchement se passe rarement comme on se l’imagine, encore moins pour des jumeaux! Il arrive fréquemment que les mamans sont tellement rigides dans leur vision des choses qu’elles finissent par être déçues de leur expérience. Il faut moduler un peu nos attentes, et surtout demeurer flexible, sinon, on ouvre très grand la porte à la déception.

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Si on décide de rédiger un plan de naissance, c'est une très bonne idée de le présenter à l’infirmière ou au gynécologue lors de l’admission. Il ou elle pourra répondre aux questions et peut-être fournir de plus amples explications concernant les différentes procédures qui sont parfois refusées dès le départ par la maman.

Il est capital de se rappeler que les membres de l’équipe soignante ont à cœur le bien de leurs patientes. On veut que les familles en garde de beaux souvenirs et on fait notre grand possible pour répondre aux différentes demandes.

LA CRAINTE DE L’ÉPIDURALE

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Il y a beaucoup de mythes concernant l’épidurale, c’est malheureux puisque c'est une procédure très sécuritaire.​ La péridurale n’est plus ce qu’elle était dans le passé.

De nos jours, les doses sont beaucoup plus petites. Le cocktail de médicaments s’est perfectionné avec le temps. Maintenant, on réussit à avoir un bon bloc de la douleur, sans atteinte motrice, et sans non plus enlever TOUTES les sensations. À l'heure actuelle, on peut même marcher avec une péridurale (après une bonne évaluation de l’infirmière) ce qu’on ne voyait pas il y a quelques années seulement. La médecine évolue, c’est super!

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Les mamans qui ont des appréhensions peuvent toujours demander à leur médecin une consultation en anesthésie avant d'accoucher. Ce sera une occasion parfaite pour faire part de leur préoccupation parce que le jour de l'accouchement, nous ne sommes pas nécessairement dans le meilleur état pour poser toutes nos questions! Si cela peut vous rassurer, les complications sévères et permanentes suite à une anesthésie péridurale sont extrêmement rares.

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Je crois que la meilleure attitude à avoir est de se laisser bercer par la vague, parce qu’on ne contrôle pas grand-chose en fin de compte! La priorité, c’est d’avoir une maman et des bébés en santé, non?