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Découvrez des conseils et des recommandations adaptés à notre quotidien avec l'aide de professionnels qui ont à cœur votre bien-être et celui de vos enfants.​ Découvrez des conseils et des recommandations adaptés à votre quotidien avec l'aide de professionnelles qui ont à coeur vos bébés. Prématurité Les soins de vos bébés prématurés et votre séjour à l'unité des soins intensifs néonatals. Allaitement Des conseils pour allaiter deux ou trois bébés. Alimentation Débuter l'alimentation complémentaire avec deux ou trois bébés. Soutien postnatal Soins et récupération de la maman après la naissances des bébés. Biberons L'art de donner plus d'une bouteille à la fois. Tire-allaitement L'expression du lait maternel et le maintien d'une bonne production. Sommeil Les éléments clés afin d'améliorer la qualité du sommeil de vos bébés.

Présentation des membres de l'équipe de Mamans Pieuvres ainsi que leurs collaboratrices. NOTRE ÉQUIPE Nous sommes avant tout des mamans de jumeaux et triplés ayant à cœur la communauté de parents de multiple. Nous travaillons dans le domaine de l’éducation, de la santé, du socio-communautaire ainsi que dans l’application de la loi. Lethicia Romeo Cofondatrice - Directrice générale Maman de jumelles didi filles Contacter Catherine Thouin Cofondatrice - Rédactrice en chef Maman de jumeaux didi couple Contacter Aliona Minacova Recherche & révision scientifique Maman de triplées mono di filles Contacter Caroline Castonguay Responsable des communications Maman de jumelles didi filles Contacter Andréa Depelteau L'équipe tient à remercier le travail de Andréa Depelteau pour la correction et révision linguistique. Étudiante au doctorat de recherche en sciences de la santé et maman de jumeaux mono-di Andréa a découvert le site Mamans Pieuvres dans le tourbillon d’émotions au retour de l’échographie dévoilant ses mono-di. Des jumeaux? Elle ne s’y attendait pas du tout! Elle s’est tout de suite sentie interpellée par la mission de Mamans Pieuvres et a souhaité y contribuer. Andréa a accouché à sa 29e semaine de grossesse de grands prématurés en césarienne d’urgence. Cela la motive à contribuer plus activement dans les années à venir aux projets de Mamans Pieuvers visant à outiller, informer et soutenir les parents de jumeaux prématurés. Ayant complété un micro-programme en pédagogie et terminant sous peu un doctorat en sciences de la santé, elle corrige et révise actuellement différentes ressources pour Mamans Pieuvres (site Web, ateliers, projets, etc.). NOTRE HISTOIRE L 'histoire de Mamans Pieuvres débute lorsque deux mamans de jumeaux ayant accouché à l’été 2019 font connaissance pendant leur congé de maternité. Elles échangent sur les joies et les peines de leur nouveau rôle de maman. Le constat est frappant: il n'existe pas vraiment de ressources francophones adaptées à notre réalité de parents de jumeaux et triplés. Ensemble, elles décident de créer un petit groupe réservé uniquement aux mamans de multiple. Bien vite, elles rêvent d'une plateforme où conseils, références et ressources en lien avec la gémellité sont centralisés au même endroit. Quelques mois plus tard, l'équipe de gestion s'agrandit avec l'arrivée d'une troisième maman de jumelles et une maman de triplés. C'est ainsi que Mamans Pieuvres voit le jour, dans un contexte assez particulier, que nous ne sommes pas prêtes d'oublier! Si loin l'une de l'autre, mais pourtant si proche dans notre réalité de parent de multiple. Nous vous invitons à rejoindre la merveilleuse communauté de Mamans Pieuvres, où le support et le réconfort sont le centre de nos échanges. « On dit qu'une maman a la faculté de faire plusieurs tâches à la fois tout en utilisant ses mains et ses pieds telle une pieuvre très agile. Ce titre ne pourrait pas mieux décrire la réalité d'une maman de jumeaux et triplés » NOTRE VISION «Devenir la référence francophone pour les parents de jumeaux et triplés.» NOTRE MISSION «Supporter la communauté de parents de multiple.» NOS VALEURS Soutien. Partage. Entraide. NOS OBJECTIFS: Centraliser l’information sur les grossesses gémellaires et sur la parentalité double et triple. Aider les parents dans leur quotidien avec des conseils adaptés à leur réalité. Offrir une visibilité aux professionnels qui concentrent leur intervention sur la gémellité. Créer un sentiment d’appartenance et briser l’isolement auprès de la communauté. Sensibiliser la population aux défis des naissances multiples. NOUS SOMMES MEMBRES DE: Notre équipe de collaboratrices Nous tenons à remercier ces professionnelles de différents milieux qui font une différence auprès des familles dans leurs domaines respectifs ainsi que pour leur contribution à la plateforme de Mamans Pieuvres. Audrey-Anne Grou Travailleuse sociale et médiatrice familiale Audrey-Anne Grou est travailleuse sociale et médiatrice familiale. Professionnelle passionnée, elle a travaillé durant les 10 dernières années auprès des jeunes et de leurs familles, notamment en protection de la jeunesse, en pédopsychiatrie et au CLSC. Depuis 2024, elle pratique au sein d'une clinique privée et elle a cofondé la Clinique Chêne & Roseau située à Terrebonne, où elle offre des suivis en présence mais également en visioconférence. Sa pratique se centre principalement sur l'accompagnement de familles de multiples, notamment pour la période de la petite enfance ainsi que de l'adolescence. Audrey-Anne est maman de trois jeunes enfants, dont des jumeaux mixtes. Elle est donc bien placée pour comprendre les nombreux défis et spécificités qui sont liés à la maternité d'une famille de multiples! Découvrir Marilou Ethier et Judith Sasseville Fondatrice et sexologue en chef chez Olie Education Olie est une plateforme d'éducation à la sexualité qui accompagne les parents d'enfants entre 0 et 12 ans pour ouvrir la conversation plus facilement à la maison. Sa mission est d'offrir à la prochaine génération des habitudes de vie plus saines et plus sécuritaires, en commençant par des foyers sans tabous. Passionnée d'entrepreneuriat, Marilou a découvert l'univers de la sexualité positive dans ses multiples projets médiatiques et est tombée en amour de la cause. Elle souhaite pouvoir changer les choses et offrir une éducation à la sexualité plus complète aux enfants. De son côté, Judith est Sexologue et membre de l'Ordre professionnel des sexologues du Québec. Elle oeuvre en pratique privée, en milieu scolaire et est la sexologue en chef d'Olie Éducation. Découvrir Céline Lamy Pédopsychiatre et autrice Docteure Céline Lamy est d’origine française, expatriée au Québec, où elle travaille comme médecin pédopsychiatre. Sa pratique allie la pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et les thérapies brèves humanistes. Elle est également l’autrice des livres « Il pleut à la maison, parler de votre santé mentale avec vos enfants» et « Le drame des enfants parfaits ». Elle est aussi professeure adjointe de psychiatrie à l’Université de Montréal, et mère de quatre enfants, dont un couple de jumeaux. Découvrir Marie-Pierre Gosselin Me Psychologie de l'enfant Marie-Pierre Gosselin travaille comme consultante en sommeil de l’enfant et du nourrisson depuis l’obtention de sa maîtrise en psychologie du développement et de son certificat en sommeil de l’enfant. Elle est la fondatrice de Mouton d'or. Elle se spécialise dans l’identification de facteurs environnementaux contribuant aux difficultés de sommeil des enfants et des nourrissons, et à la résolution de ces difficultés pour le bien-être et fonctionnement de toute la famille. Elle est professeure au département de psychologie du Collège Dawson, où elle enseigne la psychologie du développement. Marie-Pierre partage son temps entre la recherche, l'université, son cabinet mais d'abord et avant tout en tant que maman de trois belles filles, dont des jumelles. Découvrir Cynthia Girard Psychoéducatrice, médiatrice familiale & psychothérapeute parentale Cynthia Girard est psychoéducatrice, médiatrice familiale et psychothérapeute parentale. Professionnelle dévouée impliquée auprès des familles, elle a été plus de 10 ans en protection de l’enfance et pratique maintenant au privé afin de partager sa passion pour la psychoéducation et la médiation familiale. Elle se spécialise aussi auprès des familles séparées afin de régler leur séparation conjugale et assurer une coparentalité saine et fonctionnelle. Elle a créé un balado qui se nomme CoRsÉ. Il permet aux familles et aux intervenants d’obtenir des astuces pour mieux vivre les défis de la communication coparentale. Cynthia est maman de trois jeunes enfants dont des jumelles: elle peut donc bien comprendre le déséquilibre qu’apporte parfois la vie de famille. Découvrir Marie-Ève Brouillette Infirmière en périnatalité et consultante en lactation certifiée IBCLC Infirmière clinicienne en périnatalité, Marie-Ève travaille depuis de nombreuses années en tant que marraine d’allaitement, accompagnante à la naissance et monitrice de portage. Sa détermination à comprendre, puis à trouver des solutions auprès de professionnels qualifiés pour répondre aux besoins de sa famille lui a permise de prendre un nouveau tournant dans sa carrière, à son plus grand bonheur. Elle fonde Sein-Biose en 2020. Maman de 4 enfants, Marie-Ève est consultante en lactation IBCLC et fait de l’allaitement le point central de sa pratique. Elle est aussi propriétaire de Cigogne & Baluchon, services périnatals. Découvrir Fannie Marchessault Kinésiologue en périnatalité Kinésiologue spécialisée en périnatalité, Fannie est avant tout une maman passionnée de tout ce qui touche à l’entrainement et la santé des femmes. Elle accompagne les futures et les nouvelles mamans dans leur maternité en concevant des programmes d’entrainement adaptés et individualisés. Fannie s'adresse aux mamans enceintes de jumeaux et triplés qui veulent continuer leur entrainement pendant leur grossesse ou encore reprendre l'activité physique tout en douceur après l'accouchement via ses services de son entreprise Marche & Saut. Découvrir Elise Laboisssonnière Orthopédagogue Ayant d’abord une formation collégiale en éducation spécialisée, Élise est passionnée par le monde scolaire et les élèves en difficulté. C’est ce qui l’a motivé à poursuivre ses études à l’université en enseignement en adaptation scolaire et sociale. Polyvalente, Élise a ensuite travaillé autant comme enseignante à l’éducation aux adultes, comme enseignante au primaire régulier, comme enseignante en adaptation scolaire au primaire que comme orthopédagogue. Au fil de ses expériences professionnelles, Élise a travaillé avec des élèves présentant différentes difficultés ou handicaps, dont : la déficience intellectuelle (légère, moyenne à sévère et profonde), le trouble du spectre de l’autisme, la surdité, le trouble du langage, la dyslexie, la dysorthographie, le trouble du comportement, le TDAH, la psychopathologie, etc. Enfant, Élise a toujours dit qu’elle aurait un jour des jumelles. La vie lui a fait ce cadeau et elle estime cela comme une chance, malgré que la parentalité en double soit un plus gros défi que ce à quoi elle s’attendait. Amoureuse de plein air et d’arts, elle tente de transmettre ces passions à ses deux enfants. Découvrir Dominique Pachecho Orthophoniste Dominique est orthophoniste et membre de l’Ordre des orthophonistes et audiologistes du Québec depuis 2015. Passionnée par son travail auprès des familles des Laurentides, elle accompagne des enfants et adolescents qui présentent différents défis touchant la communication. L’arrivée de ses jumeaux, Guillaume et Estelle, en mai 2020, l’a amené à s’intéresser plus particulièrement au développement du langage chez les jumeaux et les triplés. Découvrir Mélina Constantin Acupunctrice Mélina est acupunctrice membre de l'Ordre des Acupuncteurs du Québec et de l'Association des Acupuncteurs du Québec. Passionnée, douce et empathique, elle traite toutes sortes de conditions en clinique, et a une affinité particulière pour les traitements qui touche la santé de la femme. Étant elle-même maman de 3 enfants, dont des jumeaux identiques, elle aime offrir ses soins en prévention pour vivre une grossesse et un accouchement avec le moins de complications possibles, et en curatif pour soulager les différents maux qui peuvent apparaître durant cette période de grands changements, ainsi qu'en post-partum. Découvrir Marie-Christine Vézina Ergothérapeute Marie-Christine est ergothérapeute et œuvre depuis le début de sa pratique en clinique privée auprès d’une clientèle adulte. Elle s’intéresse particulièrement à l’adaptation occupationnelle et aux changements qu’impliquent de nouveaux rôles ou de nouvelles réalités, comme c’est le cas pour le rôle de parent. Elle travaille principalement auprès de personnes qui ont vécu un accident de travail ou un accident de la route. Elle est maman de jumeaux mono-di nés en 2020 à 32 semaines de grossesse, belle-mère de 3 enfants et attend un autre garçon pour juin 2024. La conciliation de plusieurs rôles et occupations fait partie de son quotidien, ce qui lui procure une sensibilité accrue aux réalités de ses clients. Découvrir Lory Zéphyr Psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, attachement et périnatalité Autrice de plusieurs livres chez les É ditions de l’Homme , Docteure Lory Zéphyr pratique en clinique privée et travaille étroitement avec le laboratoire d’études sur le développement de l’enfant et sa famille (Chaire de recherche du Canada sur l’attachement et le développement de l’enfant). Cofondatrice de Ça va maman, elle est invitée régulièrement sur plusieurs plateformes médiatiques afin de se prononcer sur différents aspects de la vie des mamans et des familles. Découvrir Lucie Boulanger Sociologue et intervenante Endeuillée de son frère jumeau depuis 20 ans, Lucie Boulanger réalise rapidement que la vie de jumeaux n’est pas une vie ni un deuil comme les autres. S ociologue de formation, c'est alors que l’idée d’écrire sur le lien gémellaire lui vient, ce lien si unique. Pour ce faire, elle effectue plus d'une soixantaine d'entrevues avec des jumeaux et triplés, et collabore avec le psychologue français et gémellologue Fabrice Bak. C'est suite à la parution de son livre La face cachée de la gémellité qu'elle fait la rencontre de Mélanie Marois, qui a aussi perdu sa jumelle à l'âge adulte. Le duo anime maintenant des groupes de soutien sur l'accompagnement au deuil mais aussi du coaching auprès des parents de multiple par le biais de sensibilisation. Découvrir Karina Coulombe Travailleuse sociale en périnatalité et consultante en lactation certifiée IBCLC Karina Coulombe est une mère de trois enfants. Elle possède le titre de travailleuse sociale depuis plusieurs années et elle y consacre sa formation continue en lien avec la périnatalité depuis son intégration comme marraine d’allaitement dans un OSBL. Passionnée des défis de l’allaitement maternelle (ayant vécu la prématurité avec ses jumeaux, l’hospitalisation prolongée, la supplémentation, le tire-allaitement, et tout ce qui s’en suit…), elle est également consultante en lactation certifiée IBCLC et offre plusieurs services psychosociaux, dont certains spécialisés pour les parents de jumeaux et triplés. Découvrir Lydia Cyr Pharmacienne chef Lydia est une maman d’un garçon de jumelles. Elle est pharmacienne chef dans un Brunet de la rive-sud de Montréal et pratique depuis plus de 10 ans. Elle s’intéresse particulièrement à la pédiatrie. Découvrir Mélissa Larivière Nutritionniste-diététiste Mélissa est la maman de Julia et de Maéli, ses jumelles nées en mars 2012. Nutritionniste-Diététiste de formation, elle a surtout travaillé auprès de la clientèle adulte une bonne partie de sa carrière. Ayant aussi développé une expertise pour l’alimentation durant la grossesse, les femmes enceintes sont également une clientèle avec laquelle elle continue de travailler afin de rester à l’affût des recommandations bien particulières de cette étape de la vie. En travaillant avec les enfants et leur famille, Mélissa souhaite inculquer une relation saine avec la nourriture et l’image corporelle à toutes les étapes de la vie. Fondatrice de J'M Love Nutrition, elle fait partie aussi partie de l'équipe des nutritionnistes en pédiatrie . Découvrir Stéphanie Chabot Ergothérapeute en pédiatrie Stéphanie est la maman de trois fille dont des jumelles,. Comme la maternité est une vraie passion et que les enfants grandissent à vue d'oeil, elle entretient la flamme à tous les jours dans son rôle d'ergothérapeute en pédiatrie. Elle travaille en autisme et en déficience intellectuelle depuis 2013 au CISSS de Chaudière-Appalaches. Cela lui a permis de développer une spécialité dans le développement de la petite enfance, de l'alimentation ainsi que dans la sphère sensorielle. Découvrir Mikko Gratton Infimière et enseignante en soins infirmiers Mikko a exercé le métier d'infirmière pendant 16 ans, dont 13 en salle d’accouchement dans un centre tertiaire de Montréal. Aujourd'hui, elle enseigne les soins infirmiers au Québec à de futurs infirmiers et infirmières. Elle est la maman de cinq enfants dont un couple de mono-di. Découvrir Shanie Lapointe Sexologue et accompagnante à la naissance Shanie Lapointe est une femme passionnée, facile d’approche et empathique. Sexologue de profession, elle obtient son diplôme en 2008 et a œuvré dans le milieu communautaire pendant les 10 premières années de sa pratique. C’est pendant la pandémie qu’elle décide de se former et d’axer sa pratique professionnelle en santé productive, périnatalité et petite enfance, c’est-à-dire de la période du désir d’enfant jusqu’à la venue au monde de celui-ci et ce, jusqu’à ses 5 ans. Elle a aussi décidé d'ajouter une corde à son arc: elle s'est formée pour être doula. En effet, elle accompagne les personnes et les couples qui vivent des difficultés de fertilité, qui traversent un deuil périnatal ou qui vivent une interruption de grossesse. Découvrir Stéphanie Bourbonnais Physiothérapeute en rééducation pelvienne Maman de 4 enfants dont des jumeaux, Stéphanie Bourbonnais est physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne et santé de la femme chez Cigonia . Détenant une maîtrise professionnelle en physiothérapie de l’Université de Sherbrooke, Stéphanie démontre un intérêt marqué pour la rééducation périnéale et les dysfonctions musculosquelettiques. Elle s’implique également au sein du Centre de recherche clinique du CHUS dans divers projets de recherche. Son intérêt pour l’orthopédie l’a poussée à obtenir son certificat de troisième cycle en thérapie manuelle (manipulations vertébrales et périphériques), ce qui lui ouvre les portes vers des techniques précises et spécialisées dans le traitement des dysfonctions de toutes sortes. Découvrir mpierregosselin

Références en tout genre afin d'aider les parents de jumeaux et de triplés. Découvrez différentes ressources pour vous aider dans votre quotidien de parents. Voici quelques références et ressources intéressantes en français concernant la gémellité. Pour trouver une ressource communautaire près de chez vous: Accueil | 211 Québec LIVRES Questions de jumeaux : réponses multiple - Gisèle Séguin - Éditions CHU Sainte-Justine Jumeaux, mission possible! - Gisèle Séguin - Éditions CHU Ste-Justine Jumeaux - Fabrice Bak - Éditions SOLAR Aventures de triplés - Catherine Mathys - Éditions VLB Jumeaux : de 0 à 7 ans : le grand livre - Muriel HERBERT et Alix Lefief-Delcourt - Éditions Leduc La face cachée de la gémellité: jumeaux, de la conception à la mort - Lucie Boulanger - Éditions De l'Apotheose J'ai un frère jumeau - Lucie Boulanger - Éditions De l'Apotheose Notre vie avec des triplées: La famille Mckay - Shannie Courtemanche - Indépendant Jumeaux pour la vie - Sophie Furlaud - Éditions Casterman Le fil invisible - Patrice Karst - Éditions Scholastic REPORTAGES & SÉRIES La science des jumeaux | Découverte (Ici-Télé) Le mystère des jumeaux - Nils Travernier (vidéo) Trois fois plus - Crave et Noovo Bien dans son assiette: La preuve par deux (Netflix) Les jumeaux échangés de Bogota (Netflix) Jumeaux Disparus (crave) Three Identical Strangers Les jumeaux sont en augmentation dans le monde : Reportage d'Alice Kachaner (Radio-Canada - Ohdio) Les jumeaux identiques ont-ils les mêmes empreintes digitales? (Radio-Canada - Ohdio) Quels facteurs déterminent si des jumeaux sont monozygotes ou dizygotes? (Moteur de recherche - Ohdio) La routine matinale pas ordinaire d’une maman de triplés (Les malins - Ohdio) BALADOS Entre Mamans Pieuvres (balado) Parents de multiples par Kidz & Company (balado) Ça va maman? - Santé parentale (balado) CoRsé - Mieux communiquer en coparentalité (balado) Coup Double - La vraie vie de parents de jumeaux ! (podcast) Discussion ouverte avec Lethicia Romeo de Mamans Pieuvres (S4 E18) - Balado Parents pour la première fois Entretien avec Lethicia de Mamans pieuvres - Hors série - Épisode 1 - P'tites consult' d'experts Les ÉphéMÈRES @ephemeresbalado (balado) - Épisode avec Audrey Giguère, Cynthia Girard et Jessica Brazeau Podcast Grandir Ensemble - Placote : Épisode avec Lory Zéphyr et Jessica Brazeau Matrescence - Mère de jumeaux avec Caroline Castonguay - Épisode 21 Podcast Marche & Saut : Vivre la période postpartum avec deux bébés - Épisode 25) Balado Parents de multiples (Épisode hors série - Mamans Pieuvres) Podcast Marche & Saut: Maman de jumelles et championne ultramarathonienne : Le parcours inspirant de Geneviève Asselin-Demers (Épisode 48) Être une maman pieuvre - S3-EP – Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité – Apple Podcasts Jumeaux, jumelles et triplés de toutes sortes (C'est quoi les chances ? Avec Guillaume Lambert) BLOGS & VLOGS Isabelle Nadeau @ma.tribu.de.petitsgars (compte Instagram) Maman simplifiée - École maison, pleins d'enfants, des jumeaux et la vie quoi! (chaîne Youtube) Triplets Larochelle (chaîne Youtube) Blogue sur la gémellité (blogue) Ces p'tites choses dans ma vie - Blog Jumeaux et Lifestyle Double défi : 5 conseils pour le sommeil de jumeaux | Bedaine Urbaine Jumeaux & Co (blogue France) GROUPES DE SOUTIEN Les mamans de jumeaux/jumelles du Québec (groupe Facebook) Les triplés du Québec (groupe Facebook) APJTM (groupe Facebok) La communauté des Mamans Pieuvres (groupe Facebook) Papas Pieuvres - La communauté (groupe Facebook) Parents de jumeaux de la Villes de Québec et les environs Mamans Pieuvres et leurs étoiles - Deuil périnatal de jumeaux et triplés (groupe Facebook) Groupe de soutien chrétien pour parents de jumeaux et triplés (Église Nouvelle Vie). Le cocon (soutien aux mère pour prévenir les troubles d'attachement et l'isolement) Allaitement au QC: les marraines répondent à vos questions (groupe Facebook) Tire-allaitement exclusif au Québec TAE (groupe Facebook) SERVICES PROFESSIONNELS Accompagnante à la naissance gémellaire (Alix Marquis-Gobeille) Acupunctrice formée en obstétrique (Mélina Constantin) Avocate en droit de la famille (Me Tara Nara Anestin) Coach parental gémellaire ( Béatrice Liard) Coach parental gémellaire ( Marion Poirot) Consultante en sommeil (Ann Renaud) Consultante en sommeil (Marie-Pierre Gosselin) Consultante en sommeil (Sandra Menoni) Instructrice RCR pour bébés et enfants (Geneviève Angers-Tremblay) Infirmière en périnatalité et consultante en lactation certifiée IBCLC (Marie-Ève Brouillette) Instructrice de yoga prénatale (Sandra Herrara) Kinésiologue spécialisée en périnatalité et instructrice de yoga (Fannie Marchessault) Notaire et médiatrice familiale (Me Chantale Gagnon) Nutritionniste : consultation pour grossesse multiple et suivi familial (Mélissa Larrivière) Orthophoniste (Dominique Pacheco) Organisation évènementiel (Ruth Isaac) Pédopsychiatre (Dre Céline Lamy) Psychologue en périnatalité (Dre Lory Zéphyr) Psychoéducatrice, Médiatrice familiale et Coach Parental (Cynthia Girard) Physiothérapeute périnéale (Véronique Carmel) Physiothérapeute périnéale et orthodontie (Stéphanie Bourbonnais) Sexologue et doula (Shanie Lapointe) Travailleuse sociale en périnatalité et consultante en lactation certifiée IBCLC (Karina Coulombe) ORGANISMES, ASSOCIATIONS & CLUB L'association de parents de jumeaux et triplés de Montréal ( APJTM) Parents Orphelins - Association québécoise des parents vivant un deuil périnatal Naissances Multiples Canada (en anglais uniquement) ICOMBO (en anglais uniquement) Fédération Jumeaux et Plus (France) Jumeaux et plus.ch (Suisse) Prema-Québec Centre de ressources l'Atelier Préma-Québec Trouver un CLSC (Québec) Fédération québécoise des organismes communautaires Famille Relevailles Québec Le réseau des centres de ressources périnatales du Québec Les Relevailles de Montréal – Centre de ressources périnatales MÉDIAS & PRESSE Communiqué de presse: Mamans Pieuvres se positionne concernant les droits des multiples en lien avec les actions de la DPJ Communiqué de presse: Mamans Pieuvres annonce le tout premier Salon virtuel pour les parents de jumeaux et triplés ! (newswire.ca) Mamans Pieuvres prépare un salon virtuel | Journal Le Soir Breakaway with Alison Brunette - Mamans Pieuvres: Helping parents who are expecting twins or triplets (Breakaway with Alison Brunette CBC Radio One - 12 septembre 2022) Mamans Pieuvres: référence pour les mamans de jumeaux et triplés (Émission Info-Réveil de Radio-Canada - 7 septembre 2022) Quand des mamans jouent les pieuvres | Journal Le Soir Mamans Pieuvres : une ressource inestimable pour les parents de jumeaux et de triplés - La Relève (lareleve.qc.ca) Trois fois plus (Saison 4 - Épisode 7) | Noovo

Ressources pour les parents de jumeaux et triplés. Découvrez différentes ressources pour vous aider dans votre quotidien de parents. Bienvenue dans notre section RESSOURCES! Il existe également plusieurs groupes de soutien pour parents de multiples en ligne ou en personne, incluant des associations dans certaines villes. Vous trouverez quelques-unes de ces groupes et organisations dans notre bottin . La grande majorité des ressources proposées par Mamans Pieuvres sont gratuites. Assurez vous de connaître les organismes de naissances multiples dans votre région et votre pays. Par exemple, Multiple Births Canada et Mamans Pieuvres sont des ressources officielles reconnues au Canada tandis qu'en France, Fédération Jumeaux et Plus est l'association à contacter si vous êtes le futur ou nouveau parent de multiple. ICOMBO : à venir

Les soins de vos bébés prématurés et votre séjour à l'unité des soins intensifs néonatals. Les soins de vos bébés prématurés et votre séjour à l'unité des soins intensifs néonatals. En raison des nombreuses complications possibles, il se peut que vos bébés prématurés soient hospitalisés pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, à l’unité néonatale de l’hôpital après leur naissance. Au Canada, c'est environ 6,2 % des enfants uniques qui naissent avant terme (37 semaines). Ce chiffre grimpe à 57 % chez les jumeaux et à près de 95 % chez les triplés (Hôpital d'Ottawa, 2022). Si vos bébés ne sont pas encore arrivés, nous vous encourageons à vous renseigner sur ce qui pourrait vous attendre durant les premières semaines et mois. Les statistiques d'accouchement prématuré étant élevées dans les grossesses multiples, mieux vaut s'y préparer. Voici quelques défis auxquels vous pourriez être confrontés en lien avec la prématurité : L’organisation en cas d’hospitalisation à l’unité néonatale de soins intensifs. Prendre soin des enfants à besoins particuliers (souvent présents lors de prématurité). Les complications graves liées aux virus et aux microbes. Les impacts sur la famille, comme le stress et la difficulté d'attachement. Vivre son postnatal et le fameux 4ᵉ trimestre à l'hôpital. Les parents qui doivent rester plusieurs semaines en néonatalogie sont confrontés à de l'inconnu. Les circonstances dans lesquelles les bébés arrivent peuvent parfois être éprouvantes. Cela étant dit, les difficultés courantes qui ressortent le plus pendant le séjour à l'hôpital sont le fait de ne pas connaître le futur et de ressentir un sentiment d'impuissance face à l'arrivée précoce de vos enfants. Sachez que les émotions que vous vivez sont toutes légitimes. Nous vous invitons à en parler avec des personnes qui ont déjà traversé le même chemin que vous, que ce soit des parents à votre hôpital ou via des groupes de soutien. Nous vous encourageons aussi à transformer votre tristesse et votre culpabilité en une énergie positive et à une participation active envers les soins de vos bébés. LES STADES DE LA PRÉMATURITÉ Le séjour à l'unité des soins intensifs néonatals n’est pas systématique, mais les statistiques parlent d’elles-mêmes. Il est fréquent que les parents passent plusieurs semaines à l’hôpital, plutôt que de pouvoir profiter du confort de leur foyer. Le tableau ci-dessous illustre la durée moyenne de gestation selon le nombre de bébés attendus. La durée de votre séjour à l’hôpital dépendra de la précocité de la naissance, du poids de vos bébés et de la présence ou non de complications médicales. Il va de soi que plus vos prématurés naissent tôt, plus leur séjour en néonatalogie sera long, puisqu’ils auront besoin de soins intensifs prolongés. Le site About Kids Health explique la prématurité de cette façon : « En général, plus l’âge gestationnel est jeune, moins le bébé est préparé au monde extérieur. Souvent, les bébés légèrement prématurés, qui ont presque complété le temps de gestation habituel dans l’utérus, n’auront pas besoin de soutien particulier à la naissance. (…) À l’opposé, les grands prématurés, qui n’ont passé que 25 semaines dans l’utérus, par exemple, nécessitent un soutien très intensif dès la naissance. » (About Kids Health, 2023). En ce qui concerne le suivi du développement, il est évalué en fonction de l’âge corrigé (AC) plutôt que de l’âge réel (AR). L’âge réel correspond au temps écoulé depuis la naissance de l’enfant, tandis que l’âge corrigé correspond à l’âge qu’aurait l’enfant s’il était né à 40 semaines de grossesse (date prévue d’accouchement, ou DPA). Cette référence est utilisée jusqu’à l’âge de deux ans par les différents spécialistes, à l’exception des rendez-vous de vaccination, qui se basent toujours sur l’âge réel. L'ENVIRONNEMENT EN SOINS INTENSIFS NÉONATALS Selon votre pays ou votre région, vous entendrez peut-être des termes différents pour désigner le service où vos bébés seront pris en charge. Il existe différents niveaux de soins qui peuvent évoluer en fonction de leurs besoins. L'unité des soins intensifs néonatals, celle-ci est composée de néonatalogistes et d'infirmières spécialement formés. On y retrouve également différents spécialistes tels que : Néonatalogiste Infirmière-chef et a ssistante infirmière-chef Infirmière praticienne en soins néonataux Infirmière en néonatalogie Résident Fellow Psychologue et t ravailleur social Inhalothérapeute Technicien de laboratoire Consultante en lactation Ergothérapeute et p hysiothérapeute Pharmacien hospitalier Pour plus d'informations et une description des rôles de chaque professionnel , visitez la page de Préma-Québec . À l'intérieur de l'u nité, préparez-vous à entendre et voir différents appareils q ui aideront vos bébés à respirer et à se nourrir. Ces machines, parfois très bruyantes, peuvent remplir plusieurs fonctions, notamment : Maintenir leur température corporelle à l'intérieur d'un incubateur. Vos bébés peuvent avoir un moniteur de température fixé sur leur peau. Aider leur respiration par un ventilateur. Certains bébés ont besoin d’oxygène, tandis que d’autres peuvent souffrir d’apnée. Par mesure de sécurité, de nombreux bébés dorment sur des tapis qui déclenchent une alarme si le mouvement s'arrête. Ces dispositifs, très sensibles, peuvent aussi provoquer de fausses alarmes . Les alimenter par perfusion intraveineuse ou au moyen d'une sonde d'alimentation. Cette sonde est un tube inséré par la narine et descend jusqu'à l’estomac, fixé sur la joue (voir ci-dessous pour des explications des différentes sondes.) Voici quelques appareils que vous pourriez retrouver dans leur chambre: ALIMENTATION ET GAVAGE Il existe un mode d'alimentation appelé gavage, qui peut être administré au moyen de différentes sondes : Sonde nasogastrique (tube est inséré par le nez jusqu’à l’estomac) Sonde orogastrique (tube est inséré par la bouche jusqu’à l’estomac) Sonde nasoduodénale (tube est inséré par le nez jusqu’à la 1ère partie de l’intestin grêle) Sonde nasojéjunale (tube est inséré par le nez jusqu’à la 2ème partie de l’intestin grêle, appelé le jéjunum). Pour ces quatre types de sondes d’alimentation, il n’est pas nécessaire de recourir à une chirurgie. Toutefois, selon la santé du bébé prématuré et la durée prévue du gavage, il pourrait être nécessaire d'installer une sonde gastrostomie endoscopique percutanée (GEP) ou de jéjunostomie endoscopique percutanée (JEP). Pour plus de détails sur ces deux dernières sondes, nous vous invitons à consulter le lien du CHU Sainte-Justine juste ici. Le gavage peut être utilisé pour des bébés prématurés nés avant 34 semaines de gestation, pour des enfants malades ou qui sont dépendants de la ventilation assistée et dont le réflexe de succion ou de déglutition est absent ou diminué. Même si les signaux de faim d’un bébé prématuré sont semblables à ceux d'un bébé à terme, il ne les manifestera pas aussi souvent qu’il le faudrait pour boire et grandir. C’est pour cette raison que le gavage est employé : ces bébés n’ont pas encore atteint la maturité nécessaire pour se réveiller et téter à chaque boire lorsqu’ils ont faim. Le but du gavage est d’alimenter le bébé et de favoriser sa croissance ainsi que son développement optimal. Il peut aussi être un complément à l’allaitement ou au biberon si le bébé se fatigue rapidement lors des boires. À l’unité néonatale, on apprend également aux parents la méthode appelée pacing ou pace feeding . C'est une façon d'offrir le biberon aux bébés prématurés. Si vous souhaitez allaiter, il est possible d’offrir le lait maternel exprimé par la maman de cette manière, jusqu’au jour où les bébés seront en mesure de prendre le sein. APPRIVOISER LA MONTAGNE RUSSE D'ÉMOTIONS Séjourner à l'unité néonatale peut être déstabilisant, surtout au tout début. Vos bébés ne seront pas les seuls à être fragiles : vous serez également confrontés à une montagne d'émotions — culpabilité, colère, choc, impuissance, injustice ou tristesse. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vos bébés sont petits lorsque vous les rencontrez pour la première fois. Ils peuvent sembler très fragiles, avec des poils fins et des vaisseaux sanguins visibles. Si l'un de vos bébés est très malade ou dans une situation précaire, il se peut que vous ne puissiez pas le tenir dans vos bras avant que son état soit plus stable. Au fur et à mesure qu’ils grandissent et se développent, le personnel néonatal pourra vous aider à les tenir, les réconforter et les. nourrir. Parfois, l’état de santé ou les besoins médicaux de l’un de vos bébés peuvent changer. Cela peut signifier qu'un bébé soit admis dans l'unité néonatale ou transféré dans une autre unité, tandis que le ou les autres bébés restent à la pouponnière ou obtiennent leur congé de l'hôpital. Cette situation peut être difficile pour l'organisation familiale. N'hésitez pas à alterner les heures des boires et à partager les soins entre vous, votre partenaire ou d’autres membres de la famille. Cela vous aidera à passer du temps avec vos bébés (et vos autres enfants), tout en permettant à d’autres de participer à leurs soins. Tire-allaitement Voyez comment vous pouvez vous préparer à donner votre lait à vos bébés Cliquez ici! Allaitement Saviez-vous qu'il est possible d'allaiter vos bébés prématurés, et ce peu importe leur stade? Cliquez ici! Biberons Connaissez-vous la méthode pacing avec le biberon pour vos prématurés ? Cliquez ici! NOS 10 CONSEILS POUR FACILITER VOTRE PASSAGE À L'USIN 01 S'informer. Pendant votre grossesse, demandez à visiter l’unité néonatale de l’hôpital où vous accoucherez. Cela vous permettra de rencontrer les professionnels et de vous familiariser avec l’environnement ainsi qu’avec les différents appareils. Les soins intensifs néonatals peuvent être impressionnants en raison du bruit et des machines : mieux vaut donc avoir une idée de ce qui vous attend avant l’accouchement ! 02 S'impliquer . Soyez présents lors de la tournée médicale quotidienne, moment où le plan de soins de vos nouveau-nés est établi. Vous pourriez parfois ressentir de l’impuissance et avoir l’impression de ne rien pouvoir faire pour vos bébés, mais n’oubliez pas que VOUS êtes leurs parents et leurs meilleurs protecteurs. Restez en contact avec eux et visitez-les dès que possible après la naissance, même si cela doit se faire depuis votre lit ou en fauteuil roulant. Essayez aussi de participer à leurs soins lorsque c’est possible : les infirmières sauront vous guider et vous montrer comment. 03 Poser des questions. N’hésitez jamais à demander des explications ou des clarifications. Chaque question est pertinente ! 04 Demander à avoir un médecin primaire et quelques infirmières primaires. Il peut y avoir beaucoup de roulement de personnel en néonatalogie. Demander à ce qu’un médecin principal et quelques infirmières soient attitrés à vos bébés permet un meilleur suivi et une continuité des soins. Ces professionnels, qui connaîtront bien vos enfants, pourront poser des interventions plus adaptées. 05 Parler à d’autres parents de prématurés. Demandez à votre médecin de vous présenter une autre famille vivant une situation semblable. Échanger avec des parents qui comprennent vos défis peut être réconfortant et vous préparer à la suite du séjour. 06 Tenir un journal quotidien pour chaque bébé. Notez chaque jour les progrès de vos bébés, vos questions et les informations données par l’équipe médicale. Ce journal vous aidera à suivre l’évolution de chacun et à mieux vous sentir outillés lors du retour à la maison. Notez-y également chaque étapes importantes en téléchargeant ces petits cartons. 07 Prendre un jour à la fois . Il peut être très difficile d'apprendre à devenir parents devant deux ou trois incubateurs. Avoir un bébé prématuré est difficile, en avoir deux ou trois d’un coup l’est encore plus! Être parents de multiples prématurés est un immense défi, surtout lorsqu’un bébé va mieux et que l’autre traverse des difficultés. Les émotions peuvent être intenses et changeantes. Tâchez de rester forts auprès de vos bébés, car ils ressentent vos états d’âme et ont besoin de votre énergie positive. 08 Avoir un bon réseau de support. Acceptez l’aide de vos proches. Chaque geste, petit ou grand, compte. Cette période est exigeante mais temporaire, et vous n’avez pas à la traverser seuls. 09 Se reposer. Profitez des moments où vos bébés sont pris en charge pour récupérer. Vos enfants auront besoin de parents reposés et en forme une fois de retour à la maison. 10 Protéger vos bébés des infections. Les bébés prématurés sont très vulnérables. Lavez-vous toujours les mains, portez des vêtements propres et, si vous êtes malades, évitez de les visiter ou portez un masque. Prendre soin de vous (repos, hygiène, alimentation) est aussi une manière de les protéger. CONSEILS NICU QUAND IL FAUT RENCONTRER SES BÉBÉS PLUTÔT QUE PRÉVUE Elliot et Nathan sont nés par césarienne d’urgence un samedi matin : 8 h 33 pour mon bébé 1, 8 h 34 pour bébé 2. Ils avaient 35 semaines et 0 jour de gestation. Ils ont été amenés directement en néonatalité, puisque l’état de Nathan nécessitait des soins. En raison de la médication donnée pour effectuer la césarienne d’urgence, j’ai finalement rencontré mes bébés aux alentours de 17 h, le soir de l’accouchement. Je me souviens encore très bien de Nathan, dans l’incubateur, branché à une panoplie de machines qui vérifiaient chaque changement dans son état général. Il avait de l’aide respiratoire, un tube de gavage, un capteur au pied, des fils partout. Les machines sonnaient pratiquement tout le temps. Bref, aucun contact physique n’était possible à ce moment. Juste ma main, qui prend la sienne, si petite, dans un trou d’incubateur. C’est ainsi que je me suis présentée à mon bébé, complètement perdue dans ce monde inconnu de la parentalité et de la néonatalité. Nathan a finalement passé 4 semaines en néonatalité à Trois-Rivières avant d’être transféré au CHUL de Québec pour 1 semaine. La veille de la fête des Mères, nous avons enfin quitté le CHUL avec notre bébé, après 5 semaines dans les rouages de la néonatalogie. Ce n’était pas ce que j’imaginais pour ma première rencontre avec mes jumeaux, ni pour nos premiers moments en famille. J’aurais tellement aimé qu’on m’y prépare, qu’on aborde le sujet avec moi, qu’on m’explique à quoi m’attendre si un séjour en néonatalogie était envisagé. Encore aujourd’hui, 2 ans et demi plus tard, c’est un sujet sensible, difficile à aborder pour moi. En tant que maman de jumeaux ayant vécu le passage par la néonatalité et travailleuse sociale en périnatalité, j’ai envie de vous dire que ce ne sera pas facile. Vous allez vivre une panoplie d’émotions contradictoires, vous oscillerez entre l’espoir et le désespoir. Toutes ces émotions sont normales et légitimes. Heureusement, vous serez accompagnés par des professionnels attentionnés, qui ont à cœur le bien-être de vos bébés. N’ayez pas peur de prendre votre place. Vous aurez parfois l’impression que le personnel connaît mieux vos enfants que vous, mais ce sont tout de même vous les parents. Posez des questions, immiscez-vous dans les discussions médicales qui concernent vos bébés. Demandez des explications et des clarifications, exprimez votre point de vue, vos désirs, vos inquiétudes. Prenez le temps de lire vos droits : ils sont tellement importants et vous aideront à prendre des décisions. Informez-vous pour connaître les services à votre disposition (travailleur social, psychologues, consultante en lactation, etc.). Plus vous serez outillés et informés, plus il vous sera facile de prendre votre place dans ce monde et d’accompagner vos bébés ! Télécharger le livret LES SOINS DU DÉVELOPPEMENT Les soins du développement constituent une approche de soins individualisés visant le développement optimal des nouveau-nés malades ou prématurés admis en unité néonatale. Ils regroupent un ensemble de techniques environnementales et comportementales mises en place pour réduire le stress du nouveau-né et assurer sa neuroprotection. Leur objectif est d'offrir aux bébés les meilleures conditions possibles pour poursuivre leur développement, dans un contexte de soins centrés sur la famille. VOTRE PARTICIPATION EST PRIMORDIALE Pour favoriser la création du lien, les parents peuvent participer activement, en partenariat avec l’infirmière, aux changements de couches, au bain et au positionnement de leurs bébés. Pour plus de détails sur ces soins et leurs méthodes, se référer aux liens des fiches explicatives pour les parents (juste ici) . Voici quelques exemples de bénéfices des soins du développement chez les bébés : . À court terme : -Diminution des bradycardies, des tachycardies et des apnées. -Diminution des mouvements de trémulations (tremblements) et des signes d’irritabilité. -Stabilisation de la tension artérielle et de la saturation en oxygène. -Amélioration de la qualité du sommeil. À moyen terme : -Diminution de la durée d’hospitalisation, de la durée de ventilation et de la durée d’oxygénation. -Réduction des complications médicales et du nombre de jours avec une sonde gastrique. -Amélioration de la croissance et du sommeil. -Amélioration des comportements et du neurodéveloppement : meilleure tolérance au stress, capacité d’attention accrue et fonctionnement moteur optimisé. À long terme (3 à 15 ans) : -Amélioration du développement neurologique, de l’attachement parent-enfant et de la qualité de vie des enfants et de leur famille. -Diminution de la sévérité des dommages cérébraux et des handicaps majeurs. Il existe aussi des bénéfices pour les parents ! On observe notamment une diminution du stress familial, une amélioration de l’interaction mère-enfant, du lien d’attachement, du contact visuel et physique, ainsi qu’un renforcement de la confiance des parents dans leurs compétences parentales. Voici un résumé de Madame Mathilde Lenoir, infirmière clinicienne au NICU du Montreal Children’s Hospital (Québec, Canada), en lien avec le développement des sens et les stratégies de protection : LE TOUCHER C’est le premier sens à se développer dans le ventre maternel. Le fœtus est enveloppé d’une pression constante exercée par le liquide amniotique et les parois de l’utérus. Il découvre le toucher en agrippant le cordon ombilical ou en portant ses mains à son visage. Une fois admis à l’unité néonatale, l’équipe soignante cherche à reproduire, autant que possible, les conditions apaisantes de la vie intra-utérine : Création d’un « cocon » qui entoure le bébé; Imitation de la position fœtale, avec les membres regroupés et les mains près du visage; Offrir au bébé la possibilité d’agripper le doigt d’un parent ou une doudou; Poser une main ferme et stable sur son corps pour reproduire la pression rassurante du liquide amniotique, plutôt que de caresser sa peau — une sensation encore nouvelle et parfois inconfortable pour lui. L'ÉQUILIBRE L’équilibre est le deuxième sens à se développer pendant la grossesse. Le fœtus, baignant en apesanteur dans le liquide amniotique, perçoit déjà les mouvements et les changements de position. Ce sens atteint sa maturité à la fin de la grossesse, ce qui explique pourquoi le nouveau-né prématuré peut être particulièrement sensible aux déplacements brusques, par exemple, lorsqu’on le soulève du matelas pour la pesée ou pour l’installer dans les bras du parent. Méthodes de protection : Effectuer les changements de position en roulant doucement le bébé à l’aide des draps; Lors de la méthode kangourou, venir chercher son enfant directement contre son torse, puis s’installer lentement dans le fauteuil, uniquement si le parent se sent à l’aise et en confiance. L'ODORAT L’odorat est déjà bien développé dès la 24ᵉ semaine de grossesse. Le fœtus apprécie l’odeur familière du liquide amniotique. À la naissance, il reconnaît naturellement l’odeur du lait maternel et celle du corps de sa mère, qui lui rappellent cet environnement rassurant. Ces odeurs jouent un rôle essentiel dans le lien d’attachement et le sentiment de sécurité du nouveau-né. Méthodes de protection/ stimulations positives : Privilégier la méthode kangourou ou le peau à peau; Éviter les parfums, qui sont des odeurs étrangères et souvent trop fortes pour le nouveau-né; Déposer un foulard portant l’odeur naturelle du parent (sans parfum) près du visage du bébé, afin qu’il puisse la reconnaître lors de ses périodes d’éveil; Placer une compresse imbibée de lait maternel à proximité du visage du bébé, pour lui offrir une odeur familière et apaisante. LE GOÛT Le goût devient pleinement mature vers la 30ᵉ semaine de grossesse. En avalant le liquide amniotique, le fœtus découvre déjà les quatre saveurs universelles : sucré, salé, amer et acide. Ces saveurs varient selon l’alimentation de la mère, mais le fœtus manifeste une préférence naturelle pour le sucré, ce qui contribue plus tard à l’acceptation du lait maternel. Méthodes de protection/ stimulations positives : Déposer une à deux gouttes de lait maternel sur la suce : associée au goût sucré du lait ou du sucrose (solution sucrée), elle contribue à diminuer la douleur du nouveau-né grâce à la libération d’endorphines dans le cerveau; Lors de l’initiation de l’allaitement, le goût du lait maternel rappelle au bébé celui du liquide amniotique, renforçant ainsi le lien entre plaisir, sécurité et alimentation. L'OUÏE Autour de la 32ᵉ semaine de grossesse, le fœtus commence à percevoir les sons extérieurs, comme la voix de sa mère, celle de son père, et les bruits environnants. Depuis le tout début, il est bercé par les sons internes du corps maternel: le battement du cœur, les bruits digestifs et circulatoires qui forment pour lui une trame sonore constante et rassurante. Méthodes de protection/ stimulations positives : La méthode kangourou (peau à peau) permet au bébé de retrouver ces sons familiers du cœur et du corps de sa mère, favorisant un sentiment de sécurité. Il reconnaît également la voix grave du père, qui traverse plus facilement les parois utérines et continue de l’apaiser après la naissance; Parler doucement ou chuchoter à proximité du bébé, même lorsqu’il est dans un incubateur, afin d’éviter la surstimulation auditive. L’incubateur n’atténue pas les bruits aussi efficacement que le ventre maternel. LA VUE La vue est le dernier sens à se développer. Entre la 32ᵉ et la 37ᵉ semaine de grossesse, les structures nécessaires à la vision deviennent progressivement fonctionnelles. Même un bébé né à terme ne voit encore qu’en noir et blanc, et seulement à une distance d’environ 20 cm, soit la distance parfaite pour observer le visage du parent lors des contacts rapprochés. Chez le prématuré, la vision est encore floue, mais il est déjà attiré par les formes et contrastes, particulièrement ceux des visages familiers. Il est donc important de se placer tout près de lui pour qu’il puisse reconnaître et fixer les traits de ses proches. Méthodes de protection : Protéger les yeux du bébé avec une main ou une couverture lors des soins ou des examens pour réduire l’exposition à la lumière; Placer un couvre-isolette sur l’incubateur afin de maintenir un environnement sombre et de reproduire les conditions intra-utérines; Tamiser l’éclairage durant les périodes de peau à peau, pour permettre au bébé d’ouvrir les yeux sans inconfort et d’entrer en contact visuel avec son parent, renforçant ainsi le lien d’attachement. LE DÉVELOPPEMENT DES MUSCLES Il existe deux types de muscles : les muscles extenseurs, qui permettent de tendre un membre, et les muscles fléchisseurs, qui permettent de le plier. Pendant la grossesse, les muscles extenseurs se développent en premier. Le fœtus, ayant beaucoup d’espace dans l’utérus, peut alors garder les bras et les jambes tendus. Au troisième trimestre, il commence à se sentir plus à l’étroit et s’exerce à plier ses membres, ce qui stimule le développement de ses muscles fléchisseurs. Le bébé prématuré, lui, n’a pas eu le temps de renforcer ces muscles fléchisseurs autant qu’un bébé né à terme. Il a donc besoin d’un soutien externe pour maintenir la position fœtale (mains près du visage, genoux repliés vers l’abdomen). Des rouleaux de couverture sont alors disposés autour de lui pour l’aider à conserver cette position. Ces appuis procurent aussi un enveloppement rassurant, semblable à la sensation de contenance qu’il ressentait dans le ventre maternel. À noter qu’un bébé né à terme, mais hospitalisé en néonatalogie, peut lui aussi avoir besoin de ces limites physiques : il consacre une grande partie de son énergie à stabiliser ses signes vitaux, et non à maintenir une posture fléchie. LE SAVIEZ-VOUS ? Les jumeaux et triplés sont plus à risque de développer une plagiocéphalie (aplatissement du crâne). Découvrez les problématiques pédiatriques sous-jacentes qui peuvent influencer l’allaitement juste ici. LA MÉTHODE KANGOUROU La méthode kangourou est le seul soin relevant exclusivement de la compétence parentale. Elle consiste à placer le bébé en peau à peau contre le torse du parent, le plus tôt possible après la naissance, et à répéter ces moments aussi souvent et aussi longtemps que l’état du bébé le permet. Cette méthode est recommandée pour tous les nouveau-nés, qu’ils soient à terme ou prématurés, et peut être poursuivie à la maison. En peau à peau contre sa mère (ou son père), le bébé retrouve des sensations familières : la chaleur corporelle, l’odeur, les battements du cœur et la voix parentale. La méthode kangourou apaise le nouveau-né tout en lui permettant de maintenir sa température. Chaque séance devrait durer au moins 60 minutes, afin de permettre au bébé d’atteindre le sommeil profond, essentiel à son développement et à sa récupération. Les bienfaits de la méthode kangourou: Amélioration des signes vitaux (rythme cardiaque, respiration, diminution des apnées et besoins en oxygène); Meilleure tolérance digestive (si possible, combiner la séance avec les repas, même en cas d’alimentation par sonde gastrique); Amélioration du sommeil et du repos; Réduction du stress et de la douleur lors de procédures (par exemple, une prise de sang effectuée pendant le peau à peau); Diminution de la durée d’hospitalisation; Renforcement du lien parent-enfant et du sentiment de compétence parentale; Stimulation de la production de lait maternel. LA COMMUNICATION AVEC SES BÉBÉS Parler à ses bébés est essentiel au développement du langage et du lien affectif. Pourtant, en contexte de prématurité, il n’est pas toujours facile de savoir quoi dire ou comment interagir. Plusieurs programmes de lecture et de stimulation du langage sont maintenant offerts dans les unités néonatales. Ils permettent aux parents de lire des histoires à leur bébé, favorisant ainsi un contact vocal doux et familier. Entendre la voix de ses parents, celle qu’il reconnaît depuis la vie intra-utérine, apaise le bébé, tout en stimulant ses capacités d’écoute et d’attention. UNE TRANSITION IMPORTANTE Lorsqu’on commence à vous parler d’un congé possible pour vos deux ou trois bébés, cela peut susciter une foule d’émotions contradictoires. Vous avez peut-être passé plusieurs jours, semaines, voire des mois à l’hôpital, à rêver du moment où vous serez enfin réunis à la maison, dans le confort et l’intimité de votre foyer. Mais il est aussi tout à fait normal de ressentir de l’inquiétude à l’idée de quitter un environnement où vous étiez entourés, soutenus et rassurés. Même si votre séjour en néonatalogie a été exigeant, vous étiez accompagnés à chaque étape. Le personnel des soins intensifs néonatals ne donnera jamais congé tant que ce ne sera pas sécuritaire et que les parents ne se sentent pas prêts. Vous faites désormais partie intégrante de l’équipe de soins, et votre confiance est essentielle à cette nouvelle étape. Voici quelques conseils pour adoucir la transition : Échangez avec le personnel de l’unité. Il pourra vous aider à vous familiariser avec la nouvelle routine et à mieux comprendre comment partager du temps de qualité avec chacun de vos bébés. Sorties échelonnées : il arrive souvent que les multiples soient prêts à sortir à des moments différents. Si l’écart est court, l’équipe pourra peut-être prolonger le séjour du premier bébé pour un départ simultané. N’hésitez pas à exprimer vos préférences. Planifiez votre organisation. Fixez un horaire pour les visites en néonatalogie, la prise en charge de la fratrie, et vos périodes de repos. Laisser un bébé à l’hôpital tout en rentrant à la maison avec un autre peut être déchirant, c’est normal de le vivre difficilement. Profitez des moments seuls avec un bébé. Même si cela semble contre-intuitif, une courte séparation peut être l’occasion de lui offrir une attention unique et bienfaisante. Pratiquez la routine avant le congé. Essayez d’effectuer les soins quotidiens sans l’aide des infirmières avant de quitter l’hôpital. Cela vous permettra d’être plus à l’aise et de renforcer votre confiance. Préparez votre environnement. Si vos bébés nécessitent des soins particuliers (médicaments, gavage, oxygène, moniteur de saturation, etc.), organisez un espace clair et fonctionnel. Identifiez les bacs, les appareils et les horaires pour éviter toute confusion. LE GRAND RETOUR À LA MAISON Avant le retour, aérez bien les pièces et assurez-vous d’avoir tout le nécessaire. Prévoyez une protection supplémentaire pour vos coussins et fauteuils, ou retirez les tapis si besoin : cela simplifiera le ménage en cas de reflux ou de petits accidents. L’équipe hospitalière vous remettra un horaire des boires et des médicaments à suivre. Il est souvent recommandé de réveiller les bébés à la même heure, afin de préserver des périodes de sommeil cohérentes pour tous (y compris vous!). Vous pourrez ajuster cette routine progressivement selon les besoins de vos bébés. Pour la médication, préparez les doses à l’avance lorsque possible, en les conservant au réfrigérateur selon les conseils du pharmacien. Utilisez un bac ou un plateau identifié pour chaque bébé, puisque les dosages peuvent varier. LES SUIVIS MÉDICAUX Même après le congé, il est fréquent de devoir retourner à l’hôpital ou à la clinique néonatale pour des suivis (pédiatre, physiothérapeute, ergothérapeute, nutritionniste, ophtalmologue, etc.). N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous accompagner à ces rendez-vous : cela facilitera la logistique et vous permettra d’être plus attentif aux informations données. Bon à savoir : un nouveau vaccin à dose unique contre le virus respiratoire syncytial (VRS) est offert gratuitement à tous les bébés nés à 37 semaines et moins. Il peut être administré directement à l’unité néonatale pendant la saison du virus, ou sur rendez-vous le reste de l’année. Pour les résidents du Québec : cliquez ici pour plus d'informations. Les premiers mois peuvent être éprouvants, entre la fatigue, les émotions intenses et l’adaptation à la vie à la maison. N’oubliez pas : vous n’êtes pas seuls. Consultez nos pages sur le soutien postnatal et la vie de couple , et découvrez notre cours en ligne sur le sommeil des bébés prématurés pour vous outiller concrètement. Saviez-vous que Préma-Québec offre du soutien financier aux familles d’enfants prématurés?Pour plus de détails et pour déposer une demande, cliquez ici! Il faut tout un village pour élever un enfant, et tout un réseau pour soutenir les familles d'enfant prématuré. L'Atelier Préma-Québec est un espace où naissent ces liens bienveillants entre enfants prématurés, parents, professionnels de la santé, intervenants psychosociaux et autres personnes-ressources. trucs et astuces FAVORISER LE SOMMEIL DE MES BÉBÉS PRÉMATURÉS Je veux m'y préparer ! Écoutez le témoignage d'Aliona, maman de triplées mono-di nées à 24 semaines de gestation ayant séjournées plusieurs semaines en néonatalogie. Voir la chaîne vidéo Saviez vous qu'il existe de l'aide financière pour les bébés prématurés qui pourraient s'appliquer à votre situation? Vor la page LIENS INTÉRESSANTS À CONSULTER: Livret destiné aux parents d'un prématuré Source: Hôpital Général Juif de Montréal L’unité néonatale de soins intensifs : introduction par et pour des parents Source: Fondation pour Bébés Prématurés Canadiens Qu'est-ce la prématurité ? Source: SOS Préma et bébés hospitalisés Prendre soin de votre bébé prématuré tardif Source: Centre universitaire de santé McGill Sources : Hôpital d’Ottawa. (2021). Grossesse multiple. https://www.ottawahospital.on.ca/fr/services-cliniques/deptpgrmcs/departements/obstetrique-gynecologie-et-soins-aux-nouveau-nes/grossesse-multiple/ottawahospital.on.ca Ladewig, P. W., London, M., & Davidson, M. (2019). Soins infirmiers en périnatalité (5ᵉ éd.). ERPI. ISBN: 9782766100149 Louis, S. (2010). Le grand livre du bébé prématuré (2e édition). Éditions du CHU Sainte-Justine. ISBN 9782896191949 Martel., M. et Milette, I. (2017). Être parent à l’unité néonatale. Éditions du CHU Sainte-Justine. ISBN 9782896198290 Milette, I., Martiel, M. et Ribeiro da Silva, M. (2019). Les soins du développement : Assurer la neuroprotection des nouveau-nés (2e édition). Éditions du CHU Sainte-Justine. ISBN 9782896199068 Personnel de SickKids. (2025). À propos des bébés prématurés. AboutKidsHealth. https://www.aboutkidshealth.ca/-propos-des-bebes-prematures Préma-Québec. (2022). Préma-Québec. https://premaquebec.com/ Twin Trust. A parent's guide to neonatal care for twins, triplets and more.

Le déroulement d'un accouchement par voie basse ou par césarienne avec deux ou trois bébés. Accouchement jumeaux et triplés. Accouchement césarienne jumeaux et triplés. Le déroulement d'un accouchement par voie basse et par césarienne avec deux ou trois bébés. Il est probable que le suivi de votre grossesse gémellaire se fasse à la clinique GARE (grossesse à risque élevé) avec une équipe spécialisée de gynécologues. Dans certains cas, votre médecin pourrait recommander de planifier une césarienne et prendra le temps de vous expliquer les raisons médicales qui justifient cette approche. Environ 63 % des enfants issus d’une grossesse multiple naissent par césarienne, principalement en raison du risque accru de complications ou de naissance prématurée. Au Québec, les femmes portant des jumeaux ne peuvent pas accoucher dans une maison de naissance, et les grossesses de triplés ou plus ont automatiquement une date de césarienne planifiée. Il est toutefois important de vérifier le protocole en vigueur dans votre région ou votre pays, puisque les pratiques peuvent varier. COMPRENDRE LA CÉSARIENNE La césarienne est une intervention chirurgicale qui consiste à mettre au monde un ou plusieurs bébés à l’aide d’une incision dans l’abdomen et l’utérus de la mère. Si cette option vous inquiète, n’hésitez surtout pas à en parler avec votre professionnel de la santé. Certaines situations nécessitent cette intervention pour assurer la sécurité de la mère et des bébés, notamment selon le type de grossesse gémellaire (mono ou dichorionique) et vos antécédents médicaux. Ce sont des facteurs sur lesquels vous avez peu de contrôle, et il est donc important de demeurer ouverte à plusieurs scénarios possibles le jour de votre accouchement. Quelle que soit la façon dont vos bébés arrivent au monde, rappelez-vous que l’essentiel est la santé de chacun et la vôtre. L’accouchement n’est pas une performance : c’est un passage unique, souvent imprévisible, mais toujours empreint de courage, de force et d’amour. *Cette page est fournie à titre informatif uniquement. Veuillez toujours consulter un professionnel de la santé ou le personnel médical pour toute question, inquiétude ou urgence concernant votre grossesse ou votre accouchement. Q&R SUR L'ACCOUCHEMENT DE JUMEAUX PAR VOIE BASSE 1-Quel est le déroulement d'un accouchement vaginal avec deux bébés ? Lors d’un accouchement vaginal de jumeaux, il faut s’attendre à la présence d’un plus grand nombre de professionnels dans la salle d’accouchement, surtout si les bébés sont prématurés. On peut notamment retrouver : un ou deux gynécologues ; une infirmière au chevet de la maman ; une ou plusieurs infirmières dédiées aux soins des bébés (parfois jusqu’à 3 ou 4) ; un pédiatre, ou deux si les bébés sont prématurés. Les équipes médicales tentent toujours de limiter le nombre de personnes présentes, mais la priorité demeure la sécurité de la mère et des bébés. Dans les hôpitaux universitaires, il peut aussi y avoir des étudiants ou résidents sur place : rassurez-vous, ils sont toujours supervisés étroitement par des médecins d’expérience, et un résident débutant ne procède jamais seul à un accouchement de jumeaux. 2- Pourquoi l'accouchement se déroule en salle d'opération dans certains hôpitaux ? Accoucher de jumeaux n’est pas tout à fait comme accoucher d’un seul bébé. C’est un événement plus imprévisible, comportant des risques supplémentaires, notamment pour le deuxième bébé. C’est pourquoi certains hôpitaux choisissent de faire accoucher les mamans de jumeaux directement en salle d’opération, même lorsque l’on prévoit un accouchement vaginal. Cette mesure est purement préventive : elle permet d’intervenir rapidement en cas de complication ou si une césarienne devient nécessaire pour le deuxième bébé. 3- Pour les mamans qui attendent des triplés, est-ce la même procédure? Dans le cas d’une grossesse triple, la procédure est différente : une césarienne est automatiquement planifiée au Québec et dans la plupart des provinces canadiennes. En moyenne, les femmes qui attendent des triplés accouchent autour de 34 semaines de gestation, pour diverses raisons médicales. 4- En quoi consiste la grande extraction? Même lorsque les deux bébés sont bien positionnés tête en bas, il arrive que le deuxième change de position après la naissance du premier. Le médecin doit alors procéder à ce qu’on appelle une grande extraction : il insère délicatement la main dans l’utérus pour aller chercher le deuxième bébé. Cette manœuvre, bien que rapide et sécuritaire, peut parfois faire en sorte que bébé B soit un peu sonné à sa sortie, surtout s’il a été repositionné manuellement. Dans ce cas, il pourrait ne pas être déposé sur vous immédiatement, le temps que l’équipe s’assure que tout va bien. Si la manœuvre s’avère impossible ou inefficace, une intervention urgente peut être nécessaire, car chaque minute compte pour le bien-être du bébé. Je vous invite à poser des questions spécifiques à votre docteur ou à vous inscrire à des cours prénataux spécifiques aux jumeaux pour bien vous informer sur l'accouchement vaginal avec deux bébés. 5- Doit-on prendre une épidurale durant un accouchement de jumeaux ? La fameuse épidurale… Bien qu’elle ne soit pas obligatoire, elle est fortement recommandée lors d’un accouchement de jumeaux. La raison : le risque non négligeable d’avoir à effectuer des manœuvres internes pour aider la naissance du deuxième bébé, comme la grande extraction mentionnée plus haut. Sans analgésie, ces interventions seraient très douloureuses et difficiles à réaliser. En l’absence d’épidurale, si la situation devient urgente, l’équipe doit alors procéder à une césarienne sous anesthésie générale, ce qui comporte plus de risques et moins de contrôle pour la maman. 6- Comment se déroule cette procédure? Avant toute chose, l’anesthésiologiste effectue une évaluation complète de votre dossier afin de s’assurer que la procédure est sécuritaire (par exemple, elle ne sera pas pratiquée en cas de troubles de la coagulation). Une fois la décision confirmée, voici les étapes : Vous serez assise au bord du lit avec le dos arrondi, ou parfois couchée sur le côté. L’anesthésiologiste palpe le dos pour repérer les bons points de repère osseux. Il désinfecte la peau avec une solution antiseptique, puis applique un champ stérile. Une petite piqûre locale est faite pour geler la peau, cela peut chauffer légèrement quelques secondes. Le cathéter est ensuite inséré entre deux vertèbres jusque dans l’espace épidural. Une fois en place, on débute une perfusion de médicaments à l’aide d’une petite pompe. C’est une procédure généralement peu douloureuse, souvent beaucoup plus simple que ce qu’on imagine. La plupart des mamans confient avoir eu beaucoup plus de peur que de mal ! 7- A-t-on automatiquement une sonde urinaire? Pas nécessairement. La pose d’une sonde urinaire permanente n’est pas systématique — on essaie même de l’éviter lorsque c’est possible. Certaines patientes ont plus de difficulté à uriner avec la péridurale, mais beaucoup parviennent à aller à la toilette normalement. Lorsque la miction est impossible, l’équipe privilégie souvent un cathétérisme intermittent (ponctuel) pour vider la vessie. Par contre, il y a deux situations où la sonde devient obligatoire : avant l’utilisation de forceps, pour éviter toute pression sur la vessie ; lors d’une césarienne, puisqu’elle est requise pendant l’intervention. 8- Quels gestes médicaux sont-ils posés sur les bébés dès leurs sorties? Les gestes médicaux varient selon l’état de santé des bébés à la naissance. Lorsque les bébés sont à terme, vigoureux et sans complications : on les dépose immédiatement sur le ventre de maman pour favoriser le peau à peau ; on les assèche avec des draps chauds ; on aspire doucement les sécrétions dans la bouche et le nez à l’aide d’une petite poire ; au besoin, on leur met une petite tuque pour conserver leur chaleur ; on clampe le cordon ombilical après environ une minute, puis papa ou maman peut le couper. Lorsque les bébés sont prématurés ou moins vigoureux : le clampage du cordon se fait plus rapidement ; les bébés sont transférés sur un lit chauffant pour être stimulés et réanimés au besoin ; on les assèche et aspire soigneusement leurs sécrétions avec un petit tube souple — cela suffit souvent à relancer la respiration ; on pose un capteur de saturation, on ausculte le cœur et les poumons, et on effectue une première évaluation physique. Si tout va bien, le ou les bébés peuvent ensuite revenir en peau à peau avec maman ou papa. Dans certains cas, il faut aller plus loin dans les manœuvres (CPAP, ventilation ou intubation), et un transfert immédiat à l’unité néonatale peut être nécessaire. Tous les bébés sont évalués selon le test APGAR, effectué à 1, 5 et 10 minutes de vie. Il évalue cinq critères : la coloration de la peau ; le tonus musculaire ; la respiration ; les réactions aux stimuli ; la fréquence cardiaque. Chaque critère est noté sur 2 points, pour un total de 10. Un score de 9 est très courant, la perte d’un point étant souvent liée à une légère coloration bleutée au niveau des extrémités. 9- Qu’en est-il des placentas ? Les placentas sortent après la naissance des bébés. Cette étape s’appelle la délivrance placentaire. Elle se fait généralement de façon spontanée, sans intervention. Si le ou les placentas ne sont pas expulsés après environ 30 minutes, on parle de rétention placentaire. Dans ce cas, le médecin peut procéder à une extraction manuelle (si la péridurale est encore efficace) ou transférer la patiente en salle d’opération pour un retrait sous anesthésie. Parfois, le placenta est partiellement expulsé mais il reste de petits fragments dans l’utérus, ce qui empêche la contraction complète et peut causer des saignements abondants. Si ces débris ne peuvent être retirés manuellement, un curetage sera pratiqué pour s’assurer que l’utérus soit bien vide. 10- Quels gestes médicaux sont-ils posés sur la maman suite à l'accouchement vaginal? Une fois les bébés et les placentas sortis, l’équipe procède à une vérification et une réparation des tissus s’il y a des lacérations, ce qui est fréquent. C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles l’épidurale peut être un grand atout ! Si la maman n’en a pas, une anesthésie locale est administrée, bien qu’elle ne soit pas toujours parfaite. Après la réparation : l’infirmière nettoie et installe confortablement la maman ; la perfusion épidurale est arrêtée ; l’allaitement peut être débuté si désiré ; les signes vitaux, les saignements et la position de l’utérus sont vérifiés régulièrement : toutes les 30 minutes pendant 2 heures ; ensuite 3 fois par heure ; puis plusieurs fois par jour selon le protocole de l’établissement. Si les saignements sont importants, la surveillance sera plus rapprochée. Rappelons qu’une personne apte à donner un consentement libre et éclairé ne peut subir de procédure sans son accord. Dans certains cas, le médecin peut faire signer une décharge de responsabilité lorsque la patiente refuse une intervention jugée nécessaire. DES CONSEILS LORS DU GRAND JOUR J’invite toutes les futures mamans à téléphoner à la salle d’accouchement de leur hôpital pour toute question ou inquiétude concernant leur état de santé (contractions, perte de liquide, saignement, ou autres). Les infirmières se feront un plaisir de vous répondre. D’ailleurs, lorsqu’une maman de jumeaux est en route, l’équipe apprécie toujours d’être prévenue, cela permet de mieux se préparer à votre arrivée. Faites confiance à votre corps, à vos médecins, à votre conjoint(e), et savourez les derniers instants avec votre belle bedaine. Peu importe la porte qu’ils ont prise pour sortir, bravo pour cet exploit incroyable : mettre au monde deux enfants à la fois ! C’est une expérience unique, intense et remplie d’émotions. L’accouchement de jumeaux ou de triplés demande une préparation émotionnelle et une bonne communication avec l’équipe médicale. N’hésitez pas à poser toutes vos questions à votre médecin et à vous inscrire à des cours prénataux spécialisés pour les grossesses multiples : mieux comprendre le déroulement de l’accouchement aide à diminuer le stress et à vivre cette grande aventure avec plus de confiance et de sérénité. Parce qu’au fond, nous sommes toutes des guerrières. gestes médicaux LE TOP 5 DES GRANDS OUBLIÉS Nous avons demandé à notre infirmière ce que les gens oubliaient le plus souvent d'apporter avec eux à l'hôpital! Il est possible que notre séjour soit plus long que prévu ; un peu de confort sera grandement apprécié, et ce même pour deux ou trois nuits! Vos lèvres risquent d'être très sèches pendant et après autant d'efforts. C'est elles qui vous remercieront de ne pas avoir oublié votre baume!! Apportez une bouteille ou tasse réutilisable avec un embout assez grand pour pouvoir y faire tomber de la glace. La plupart des hôpitaux ont des distributeurs d'eau et de glaçons. Il est possible que notre séjour soit plus long que prévu ; un peu de confort sera grandement apprécié, et ce même pour deux ou trois nuits! Il est conseillé d'apporter les fameux crocs ou gougounes au lieu des pantoufles pour un nettoyage plus facile, dû à l’environnement hospitalier Q&R SUR LA CÉSARIENNE AVEC DEUX BÉBÉS ET PLUS 1-Quel est le déroulement d'une césarienne avec deux ou trois bébés ? Pour les grossesses gémellaires, la césarienne planifiée se fait généralement autour de la 37e semaine de grossesse. Dans le cas des grossesses multiples (trois bébés ou plus), l’intervention est habituellement prévue avant la 34e semaine, en raison des nombreux facteurs de risque et du poids déjà considérable sur le corps de la maman. Il arrive aussi qu’une césarienne soit devancée lorsqu’un risque particulier est présent, par exemple, si l’un des bébés ne grandit pas suffisamment. Dans ces cas, votre médecin pourrait recommander l’administration d’un médicament pour accélérer le développement des poumons de vos bébés avant l’opération. Petit rappel : si vous souhaitez une ligature des trompes, mentionnez-le dès la planification de votre césarienne afin que cette intervention soit ajoutée au protocole opératoire. 2- Est-ce qu'il faut faire des étapes particulières juste avant l'opération? Environ 48 heures avant la césarienne, vous devrez passer des prises de sang afin que l’hôpital puisse préparer des culots sanguins compatibles au besoin. Cette étape est standard pour toute chirurgie. Les professionnels vous expliqueront ensuite le déroulement de l’intervention, les mesures de sécurité et les soins post-opératoires à prévoir à la maison. Un document d’information vous sera remis. Avant la chirurgie : Vous devrez être à jeun pour réduire les risques en cas d’anesthésie complète. Le matin de l’opération, on vous demandera de vous laver avec un savon antiseptique (disponible en pharmacie) pour diminuer le risque d’infection. Certaines personnes reçoivent aussi un médicament pour protéger les poumons — il a un goût salé peu agréable, mais il est sans danger. Petit conseil : si vous avez déjà vécu des effets secondaires (comme des nausées) avec une anesthésie passée, mentionnez-le à votre équipe médicale. 3- Une fois arrivée à l'hôpital, comment la mère est prise en charge ? À votre arrivée, votre partenaire ou une personne significative pourra généralement vous accompagner. Selon les hôpitaux, la préparation se fera soit dans votre chambre post-partum, soit directement en salle d’accouchement ou à l’unité de chirurgie d’un jour, le déroulement reste toutefois le même : Remise d’un bracelet d’identification, ainsi qu’un second bracelet si vous avez des allergies (vérifiez bien les informations). Prise des signes vitaux : pression artérielle, pouls, respiration, température et saturation en oxygène. Changement de tenue pour la jaquette d’hôpital. Vérification du consentement, notamment si une ligature est prévue. Une fois ces étapes complétées, vous attendrez qu’une salle d’opération soit prête. Le gynécologue et l’anesthésiste viendront vous rencontrer pour réviser votre dossier, répondre à vos questions et finaliser les derniers détails. 4- À quoi doit-on s'attendre au bloc opératoire? Lorsque vous serez transférée au bloc opératoire, votre accompagnateur revêtira un habit stérile avant d’y entrer. Ne soyez pas surprise : il y aura beaucoup de personnel présent, dont : un gynécologue-chirurgien (ou parfois deux), un anesthésiste et un inhalothérapeute, des infirmières pour vous, et d’autres dédiées aux bébés, un ou une préposée aux bénéficiaires, selon les besoins. Le gynécologue portera une jaquette stérile et imperméable, et travaillera sous de puissantes lampes opératoires. La température de la salle est volontairement fraîche, et la luminosité intense : tout est réglé pour garantir des conditions stériles et sécuritaires. On vous installera ensuite : un brassard de tension pour surveiller votre pression artérielle pendant toute l’opération ; une voie intraveineuse (IV) pour administrer les médicaments nécessaires (anti-nauséeux, produits pour la pression ou pour limiter les saignements). Puis viendra le moment de l’anesthésie : selon votre dossier, elle sera rachidienne (piqûre unique), péridurale (si déjà en place) ou, plus rarement, générale. 5- Comment on procède pendant l'anesthésie épidurale ? L’anesthésiste vous demandera de bien courber le dos (même si, avec une grosse bedaine, ce n’est pas la position la plus facile à adopter !). Ce geste permet d’écarter légèrement les vertèbres pour faciliter l’insertion de l’aiguille. La procédure est plus inconfortable que douloureuse : on peut ressentir une légère pression ou une sensation étrange, mais ce n’est que temporaire. Presque instantanément, vos jambes deviendront lourdes et chaudes, et vous perdrez leur contrôle moteur. L’équipe vous aidera à vous installer confortablement sur la table d’opération. L’anesthésie ne supprime pas toujours toutes les sensations : on sent qu’il se passe quelque chose, un peu comme lorsqu’on est « gelé » chez le dentiste, mais sans douleur. Une fois que l’anesthésie fait effet : l’infirmière installera une sonde urinaire pour vider votre vessie (vous ne sentirez rien) ; les champs stériles seront placés pour préparer le site opératoire ; un rideau sera positionné devant votre abdomen pour préserver la stérilité et éviter que vous voyiez la procédure. C’est ensuite le moment où votre accompagnateur est invité à entrer dans la salle d’opération et à s’installer à vos côtés, près de votre tête. Selon les protocoles de l’hôpital, il peut être permis de prendre quelques photos pour immortaliser la naissance. 6- Comment se déroule la sortie des bébés? Une fois que tout est prêt, le chirurgien procède à la désinfection complète de votre abdomen avec une solution antiseptique, puis réalise une incision horizontale dans le pli naturel de la peau, juste au-dessus du pubis. Ce type d’incision favorise une cicatrice plus discrète une fois la guérison complétée. Le gynécologue fait ensuite une pression importante sur le haut du ventre pour aider à la sortie des bébés. Cela peut couper un peu le souffle, mais la sensation disparaît très vite. Bébé A est sorti en premier. Le temps de cette étape peut varier selon la situation (ex. : césarienne antérieure, urgence, adhérences, etc.). L’équipe aspire ses voies respiratoires, l’infirmière le prend en charge, vous le montre brièvement, puis procède à un nettoyage doux, à la pose d’une couche et à son enveloppement dans une couverture chaude. Vient ensuite bébé B (et parfois C ou D) : ces sorties se font souvent en quelques secondes seulement. Il est fréquent que les bébés ne pleurent pas immédiatement : les nourrissons nés par césarienne ont souvent davantage de liquide amniotique dans les voies respiratoires, et l’équipe médicale procède alors à une aspiration minutieuse pour dégager leurs poumons. Pendant que les infirmières et les pédiatres s’occupent des bébés, le chirurgien-gynécologue referme les différentes couches (utérus, muscles, peau). Une fois l’intervention terminée, vous serez transférée en salle de réveil pour observation avant de regagner votre chambre, où vous pourrez retrouver vos bébés selon votre état et les protocoles de l’hôpital. 7- Qu'est-ce qui se passe une fois retourné à la chambre? Les infirmières pèseront et mesureront vos bébés à votre retour en chambre, à moins qu’ils soient transférés vers les soins néonataux. Si vous souhaitez allaiter, c’est le moment de les mettre au sein — les infirmières seront là pour vous aider à vous installer confortablement. Si l’allaitement au sein n’est pas possible immédiatement, commencez à tirer votre lait dès que vous vous en sentirez capable. Visitez notre page sur le tire-allaitement et l'allaitement où l'on aborde aussi la prématurité. Dès que la douleur se manifeste, demandez un analgésique : il n’y a aucune raison d’attendre. Vos signes vitaux seront également surveillés régulièrement, c’est tout à fait normal. La première fois que vous vous lèverez se fera environ six heures après votre retour en chambre. Prenez un analgésique 30 minutes avant pour faciliter le mouvement et servez-vous de vos bras et de vos cuisses pour vous relever, afin d’épargner votre abdomen. Il est très fréquent d’avoir les jambes enflées après une césarienne, souvent à cause du soluté. Un petit truc : gardez vos jambes surélevées pour aider l’enflure à diminuer. Si tout se déroule bien, vous pourrez manger à votre rythme. La sonde urinaire sera retirée lorsque vous urinerez adéquatement, et le soluté lorsque votre hydratation sera jugée suffisante. 8- Qu'est-ce qui est important de savoir concernant l'entretien de la cicatrice ? Vous aurez généralement un pansement spécial, imperméable, qui vous permettra de prendre une douche sans problème. Il ressemble à un nid d’abeilles recouvert d’une pellicule transparente. Ce pansement doit rester en place pour la durée indiquée par votre gynécologue, habituellement entre 7 et 10 jours. Sous ce pansement se trouvent des diachylons de rapprochement. Ne les retirez pas : ils tomberont d’eux-mêmes. S’ils sont toujours présents après 14 jours, vous pouvez alors les enlever délicatement. En principe, vous ne verrez pas de points de suture sur votre peau. Pour nettoyer votre cicatrice, utilisez un savon blanc non parfumé afin de réduire l’irritation et de rendre la douche plus confortable. Surveillez-la quotidiennement et contactez la clinique de gynécologie de votre hôpital si vous remarquez des signes d’infection : douleur qui ne s’améliore pas avec les analgésiques, rougeur, chaleur, durcissement de la peau autour de la cicatrice, écoulement ou fièvre. 9- Existe-t-il un moyen d'accéler la cicatrisation? Il n’existe pas de crème miracle pour améliorer l’apparence d’une cicatrice de césarienne. Avec le temps, elle dégonflera progressivement et reprendra une couleur plus naturelle. Plutôt que de la percevoir comme une marque indésirable, rappelez-vous qu’elle représente le passage par lequel vos bébés sont arrivés au monde. Certaines femmes choisissent éventuellement de la dissimuler avec un tatouage, mais il est essentiel d’attendre que la cicatrice soit complètement guérie et stable. On recommande généralement d’attendre environ un an avant d’envisager ce type de projet. 10- Qu'en est-il des saignements ? Pour les saignements vaginaux (appelés lochies), attendez-vous à quelque chose qui ressemble à des menstruations abondantes. À l’hôpital, on vous fournira des piqués jetables pour les premières journées, où le flux est habituellement plus important. Ensuite, des serviettes de nuit longues et très absorbantes seront généralement suffisantes. Soyez attentive à certains signes : si vous expulsez des caillots de la taille d’un œuf ou si vous imbibez complètement une serviette de nuit en moins d’une heure, il pourrait s’agir d’une hémorragie. Dans ce cas, rendez-vous à l’urgence ou contactez immédiatement la clinique de gynécologie de votre hôpital. À la maison, une prescription d’analgésiques vous sera remise. Pour plusieurs femmes, l’acétaminophène (Tylenol) suffit, mais suivez les recommandations de votre équipe médicale. On vous prescrira aussi un ramollisseur de selles (comme Colace, Senokot ou Laxaday), car les analgésiques peuvent provoquer de la constipation. Prenez-les afin d’éviter de trop forcer lorsque vous allez à la selle. Si vous avez perdu beaucoup de sang, il est possible qu’un supplément de fer vous soit également prescrit. Comme le fer peut aussi constiper, surveillez votre confort. Si vous n’avez pas eu de selles depuis trois jours, contactez votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils. ET FINALEMENT LORS DU GRAND JOUR La plupart des sous-vêtements reposent exactement sur la zone de l’incision. Il est donc préférable de prévoir des sous-vêtements plus hauts et plus amples pour les premières semaines après l’opération. Ce n’est peut-être pas le choix le plus esthétique, mais c’est de loin le plus confortable. Misez également sur des vêtements amples ou continuez de porter vos pantalons de maternité jusqu’à ce que votre ventre ait diminué et que la cicatrice soit moins sensible. Enfin, même si la curiosité amène certains parents à regarder des vidéos de césarienne en ligne, il est généralement préférable de s’en abstenir, puisque ces images peuvent être impressionnantes et anxiogènes. Bonne rencontre avec vos bébés ! cesarienne indis LES INDISPENSABLES POUR LA CÉSARIENNE Les serviettes de nuit sont plus absorbantes et plus longues que les régulières. Vous pourrez aussi vous sentir plus confortable avec des couches d'incontinence pour adultes. Il est important de prendre votre douche à chaque jour, même si vous ressentez de la douleur. Achetez un savon blanc non parfumé pour laver votre plaie. Les sous-vêtements à taille haute en coton sont l'idéal car votre cicatrice pourra mieux respirer et l'élastique n'arrivera pas en plein milieu de votre plaie. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'antidouleur comme de l'acétaminophène (ex: Tylenol ) et des anti-inflammatoires (ex: Advil/Motrin) avant votre départ vers l'hôpital. Procurez-vous un vêtement de soutien, comme une ceinture ou une gaine afin de retenir votre surplus de ventre dans le but d'éviter la pression sur votre cicatrice. Idéal pour sécher votre plaie ou vos parties génitales directement à l'hôpital et à la maison. Peu dispendieux, ce petit gadget se glisse bien dans votre valise et dans votre pharmacie! LIENS INTÉRESSANTS À CONSULTER: Dépliant: Accoucher de jumeaux Source: CHU Sainte-Justine La césarienne : se préparer pour mieux récupérer (épisode 22) Source: Podcast Marche & Saut Vos droits pendant la grossesse et l'accouchement Source: Naître & Grandir Sources : Médecins Sans Frontières. (2019). Soins obstétricaux et néonatals essentiels. Médecins Sans Frontières. https://medicalguidelines.msf.org/fr/viewport/ONC/francais/soins-obstetricaux-et-neonatals-essentiels-51415836.html ISBN 978-2-37585-040-4 Naître et grandir. (2021). Accouchement : la césarienne. Naître et grandir. https://naitreetgrandir.com/fr/grossesse/accouchement/grossesse-accouchement-cesarienne/ Parents.fr. (2023). La césarienne : étape par étape. https://www.parents.fr/accouchement/accoucher/la-cesarienne/la-cesarienne-etape-par-etape-7241

Préparer son couple à l'arrivée de jumeaux

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Lethicia Romeo 8 hours ago DÉVELOPPEMENT 5 choses que mes enfants doivent savoir avant de débuter l'école Maman pieuvre anonyme Jun 20 MATERNITÉ Une solitude unique et multiple Gisèle Séguin May 15 DÉVELOPPEMENT Le développement des jumeaux: synchro ou pas ? Catherine Legault Mar 4 DÉVELOPPEMENT Grâce à mes jumeaux, nous dormons! Catherine Legault Jan 22 GROSSESSE Le diabète gestationnel et les jumeaux Anne-Claire Pin Oct 10, 2023 MATERNITÉ 5 choses que j'ai apprises en devenant maman de mes jumeaux. Catherine Legault Aug 22, 2023 PARENTALITÉ Non, les parents de jumeaux ne sont pas des superhéros. Ruth Isaac Oct 13, 2022 PRÉPARATION Thèmes pour shower de jumeaux Catherine Legault May 20, 2022 NOUVEAUX PARENTS Un groupe Facebook pour mamans de jumeaux

Résultats de votre recherche Tout (254) Site web (66) Blogue (24) Events (6) Cours en ligne (158) 254 items found for "" Site web (66) Atelier de sensibilisation aux naissances multiples | Mamans Pieuvres ACHETER MAINTENANT ATELIER DE SENSIBILISATION AUX NAISSANCES MULTIPLES ​ Le constat est frappant: il n’y a jamais eu autant de naissances de jumeaux dans le monde! Au Québec, les naissances multiples (jumeaux, triplés, etc.) comptait pour 3 % de l’ensemble des naissances de 2022. Leur part était d’un peu moins de 2 % en 1980 (Gouvernement du Québec, 2023). ​ Mamans Pieuvres vous propose un atelier en ligne qui vous guide pas à pas pour instaurer des routines de sommeil saines et sécuritaires pour vos bébés. CE QUE VOUS APPRENDREZ : ​ Optimisation des siestes et routine du dodo: pour que tout le monde puisse profiter d'une bonne nuit de repos. Méthodes éprouvées pour apaiser vos jumeaux: positionnements thérapeutiques, emmaillotage, endormissement autonome. 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Catherine Legault Lethicia Romeo détient un baccalauréat en enseignement et est maman de jumelles. Adepte d'allaitement mixte, elle co-fonde Mamans Pieuvres en 2020 et devient la directrice générale d'une équipe de collaboratrices multidisciplinaires. Lethicia Romeo Aliona Minacova détient un baccalauréat en sciences infirmières. Elle est infirmière clinicienne de profession et travaille dans le domaine de la santé depuis 2012. Elle est maman de triplées mono-di. Recherchiste pour Mamans Pieuvres, elle effectue également la révision scientifique. Aliona Minacova Chaque cours ou forfait vendu nous permet de poursuivre notre mission afin de supporter les parents de jumeaux, triplés et plus par le biais de notre contenu offert gratuitement et sans publicité ! Vidéo en direct | Mamans Pieuvres This link is no longer valid. 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Ce sont de belles contradictions, mais qui me confrontent tout de même. Rapidement, j’ai décidé de tenter de coucher mes bébés dans leur propre chambre, à 7 semaines plus exactement, même si tous les spécialistes conseillent plutôt de les garder dans la chambre avec nous jusqu’à 6 mois. J’ai senti que je ne pourrais pas donner le meilleur de mes capacités si je ne dormais aucunement. Avec la bassinette collée à notre lit dans notre petite chambre des maîtres, j’entendais leur moindre geste, respiration, babillement et je suis devenue très anxieuse, anxieuse de ne jamais dormir, anxieuse de ne jamais être seule. Ce fût l’une des meilleures décisions pour notre sommeil à tous les quatre. Entendons-nous bien, nous vivons en logement, leur porte de chambre est à 3 mètres de la nôtre et nous avons deux caméras, mais quand c’est à mon tour de dormir, j’arrive à sombrer dans un relativement bon sommeil, j’entends leurs besoins, sans entendre chaque mouvement. Mon anxiété a-t-elle diminué? Un peu, mais ce qui est contradictoire, c’est malgré le sentiment de relâche que l’on ressent quand ils s’endorment enfin vers 19h, je m’ennuie d’eux. J’ai un bébé collé sur moi plusieurs heures par jour ( ils font encore leur sieste sur nous), mais je m’ennuie constamment d’eux au moment d’aller me coucher. Une autre contradiction liée à ma solitude demeure l’incompréhension générale des autres personnes face à la vie avec des bébés jumeaux. Dois-je en vouloir à ces personnes ? Aucunement, car avant de l’expérimenter, j’étais aussi ignorante. Or, c’est une forme de solitude qui m’atteint profondément. Par exemple, ma physiothérapeute qui me dit que je ne peux pas me retenir pour aller à la toilette et que je dois prendre mon temps une fois assise. Ce conseil bienveillant est complètement absurde. Pour se faire, il faudrait que mes envies soient coordonnées parfaitement avec le sommeil de mes bébés. D’autres conseils du type essaie de te reposer ou dors quand bébé dort sont aussi irritants. Je ressens même une certaine forme de solitude aux rendez-vous médicaux, les infirmières rencontrées semblent souvent moins à l’aise avec des cas de jumeaux, des petits poids, des prématurés et donnent parfois des conseils difficiles à appliquer qui créent à la longue une certaine amertume. Quand je suis seule avec eux, je réponds à leur besoin chaque heure: il n’y a aucune heure, jusqu’à leur coucher, que je ne réponds pas à un besoin de boire, d’hygiène, de réconfort, ou de divertissement, pourtant on cherche de l’amélioration. Quand les deux pleurent en même temps, les sentiments d’impuissance et d’injustice viennent exacerber cette solitude. Finalement, chaque cas est différent, chaque famille aussi. De notre côté, nous avons reçu beaucoup d’aide financière, mais parfois j’aurais pris du temps ou une sieste en échange de l’argent. Dernièrement, j’ai réalisé que si nous avions une urgence, nous n’avions pas une très longue liste de personnes pour s’occuper des bébés. Ça m’a frappé, j’ai toujours été très autonome et indépendante, mais avec des bébés, on devient dépendante et cette forme de solitude est la plus déchirante. Bien que ces nouveaux défis énumérés précédemment semblent affecter notre quotidien, il n’y a pas une minute, voire une seconde que je regrette ma vie d’avant. Malgré tout, je n’ai jamais autant aimé, autant donné et autant reçu. Maman pieuvre anonyme Si vous désirez rejoindre notre communauté de parents de jumeaux et triplés, Mamans Pieuvres vous propose deux groupes privés sur la plateforme Facebook: Pour les mamans: La communauté des mamans pieuvres Pour les papas: Papas Pieuvres Squad Le développement des jumeaux: synchro ou pas ? Crédits photos: Canva Le développement des tout-petits est un domaine fascinant … qui le devient encore plus lorsqu’on parle de multiples ! Le développement des jumeaux peut justement être teinté par la gémellité. De manière générale, les enfants ont leur première dent en moyenne à l’âge de 6 mois, font leur premiers pas vers 12 mois, commencent à dire des mots vers 10-13 mois, jouent vraiment ensemble vers 3 ans. ​ Mais qu'en est-il des jumeaux ? Sont-ils synchronisés ? La réponse la plus simple : cela dépend vraiment de quel type de multiple! ​ 1- Développement physique ​ Prenons l'exemple de la poussée dentaire. C'est la génétique qui va déterminer, entre autres, à quel âge la première dent fera son apparition. C’est quand même impressionnant de constater que pour les jumeaux identiques, cette dent apparaîtra au même moment pour les deux ... souvent avec à peine un ou deux jours de différence. Chez les jumeaux non identiques, tout est possible! ​ Vous êtes inquiets ? Pas de panique ! Il est difficile de ne pas remarquer et comparer les différences dans le développement de deux ou trois enfants qui ont exactement le même âge et qui évoluent dans le même environnement. N’oublions pas que pour trouver une moyenne, on doit prendre en compte les deux extrêmes. Revenons à l'exemple de nos dents. Si chez certains enfants la première dent perce à 6 mois, d'autres c'est vers 10-11 mois que cela se produit. Et puis, quand on y pense, certains bébés naissent avec une dent! Tout cela pour expliquer qu'il y a un écart entre les deux et tout est normal. Ces moyennes nous rassurent ou nous inquiètent, selon notre expérience et nos attentes! ​ 2- Compétences langagières ​ Pour le développement du langage chez les multiples, il fut répertorié de compter environ 6 mois après les singletons. Ne soyez pas surpris de constater ce « retard » , qui n’en est peut-être pas un! On sait que les jumeaux peuvent même développer un « langage secret » que les gens autour de vous ne comprendront pas. Souvent les tout-petits qui commencent à babiller forment quelques sons, des « mots » précis qui ont une signification pour eux seuls. C’est normal; ils veulent communiquer! Ceci étant dit, il est toutefois conseillé d'encourager les jumeaux à plutôt utiliser des mots que tout le monde comprendra. De là l’importance de leur parler individuellement et beaucoup, afin d'éviter que vos jumeaux s’isolent et ne parlent que leur langue secrète entre eux. ​ Quand un enfant commence à utiliser le « je », on comprend qu’il est plus conscient qu’il existe pour vrai, qu’il est une personne à part entière. C’est une grande étape! Ça se passera souvent autour de 18 mois pour les singletons. On s'adresse souvent aux jumeaux en disant « vous », puisqu’ils sont souvent ensemble, par la force des choses. Les jumeaux vont donc souvent utiliser le « nous » avant de passer au « je ». D’où l’importance de parler individuellement aux jumeaux, pour encourager ces tout-petits à comprendre que chacun d’eux est un individu. ​ 3- Habiletés sociales Si certains éléments du développement posent un défi supplémentaire pour des jumeaux, certains aspects peuvent être facilités. Ils auront de l’avance, fort probablement au niveau de la maturité sociale car ils ont nécessairement appris à attendre leur tour et à partager. Alors que les psychologues ont déterminé que les tout-petits jouent vraiment ensemble (et non simplement un à côté de l’autre sans vraie interaction) à partir d’environ 3 ans, les parents de jumeaux savent que chez eux, ça commence beaucoup plus tôt! ​ Profitez de votre place privilégiée aux premières loges pour voir comment ça se déroule, chez vous, avec vos jumeaux. Semblables ou différents entre eux? Semblables ou différents des cousins qui ont le même âge? C’est toujours un plaisir de voir évoluer nos tout-petits, de les voir faire des découvertes et commencer à devenir des vraies petites personnes dans toute leur unicité malgré leurs similitudes. Il y a plusieurs petites différences entre le développement du singleton par rapport au développement des jumeaux. S'occuper d'eux peut être un peu plus complexe à certains niveaux, mais ils vous surprendront avec leur collaboration quand il s’agira de grimper pour se rendre où ils veulent, parfois bien avant de dire leurs premiers mots! Pour ce qui est de l'autonomie des jumeaux, il faut tout simplement comprendre que celle-ci peut être retardée aux yeux de la société, car elle est plus complexe que chez les singletons. Il est certainement difficile de ne pas remarquer et comparer les différences dans le développement de deux ou trois enfants qui ont exactement le même âge et qui évoluent dans le même environnement. Il faut cependant se rappeler que ces petits jumeaux sont d’abord et avant tout des petits enfants, comme les autres, chacun ayant son propre rythme de développement. Collaboration spéciale de Madame Gisèle Séguin Autrice chez les éditions CHU Sainte-Justine, Madame Séguin est mère de jumeaux identiques et elle fut active pendant de nombreuses années au sein de l'association des parents de jumeaux de sa région. Si vous désirez en apprendre davantage sur le développement des jumeaux pendant la petite enfance, consultez notre page sur le sujet : www.mamanspieuvres.com/developpement L'équipe de Mamans Pieuvres vous recommande le livre Questions de jumeaux : Réponses multiples de Madame Gisèle Séguin des Éditions CHU Sainte-Justine. 5 choses que j'ai apprises en devenant maman de mes jumeaux. Crédits photos: Wix Je suis née une deuxième fois à 38 ans. C'est à cet âge que je suis devenue maman pour la première fois, à la naissance de nos jumeaux. Oui, c'est comme ça que je l'ai vécu. J'ai littéralement rencontrer un nouveau moi, Moi-maman. Et devenir maman avec des jumeaux est la plus belle aventure qui m'ait été donnée de vivre. Je vous livre ici ces 5 choses essentielles qui m'ont permis d'avancer sereinement dans cette aventure formidable (et intense, il faut bien le reconnaître) qu'est la parentalité avec des jumeaux ! 1. J'ai réalisé à quel point cette aventure est extraordinaire Dès l'annonce de notre grossesse gémellaire, nous avons ressenti, mon mari et moi, cette vague de bonheur nous envahir. Nous avions une chance folle ! Mais oui, lorsqu'on y pense, de combien est la probabilité de concevoir naturellement (dans notre cas) deux bébés à la fois ? Pour les jumeaux monozygotes, la probabilité est de 0,4%. Elle augmente à 1,1% lorsqu'il s'agit de jumeaux dizygotes. En tout cas, une chose est certaine c'est que s'ils sont là, c'est que nous en sommes capables. Je n'irais peut-être pas jusqu'à dire qu'ils nous ont choisis, mais la nature fait bien les choses, non ? Alors oui, nous sommes capables. Et, comme une bénédiction, nous avons la chance incroyable de vivre cette aventure si singulière, si forte, si intense, si bouleversante et par-dessus tout si extraordinaire! Passé le choc, ou la surprise, de l'annonce de cette grossesse gémellaire, réaliser à quel point la vie nous gâte est un premier pas vers la sérénité dans la vie de parents de jumeaux. Alors, pas de panique ! C'est cette intensité émotionnelle qui fait de notre quotidien de parents avec des jumeaux une aventure si belle, pleine de moments forts ... en tout. Les gens, dans la rue, nous interpellent souvent et nous souhaitent bon courage. La dernière fois qu'une personne m'a dit cela je lui ai répondu "Merci mais... Non, ça va très bien !" Cette dernière m'a regardée en tirant la langue et l'air de dire "Ben dis donc, wow parce que c'est difficile". Et bien, en fait, non ! Oui c'est intense, oui il y a des bas, mais il y a aussi des superbes hauts et des merveilleux instants à partager, comme pour tout dans la vie. Et ce que beaucoup de personnes négligent c'est le fait que nous, parents, évoluons avec nos jumeaux. Ce que je veux dire par là c'est que devenir parents avec nos jumeaux devient "facile" en ce sens que nous apprenons à les connaître, à anticiper certaines de leurs actions et réactions. Nous développons en même temps qu'ils grandissent de nouvelles capacités telles qu'avoir les yeux partout, disposer d'un bras même si un bébé y dort (salut, les mamans pieuvres !). Notre attention et nos réflexes évoluent aussi. Car dans cette aventure, ce sont eux qui nous donnent des ailes. Ce sont eux qui nous guident, qui nous donnent cette force, pour devenir leurs parents. De façon tout à fait naturelle, nous nous adaptons parfaitement à notre nouvelle vie avec nos jumeaux. Car, en tant que parents, nous sommes là pour eux, focus sur leurs besoins et attentifs à leur développement. Alors oui, devenir maman avec nos jumeaux est une magnifique aventure. J'ajouterais même que cette parentalité est un formidable et extra ordinaire cadeau de la vie ! 2. J'ai fait de la fatigue une alliée Je m'explique. C'est une composante inévitable de la parentalité, peut-être même davantage avec des jumeaux (et multiples). La fatigue est là un point c'est tout. Devenir maman avec nos jumeaux m'a amené à accepter cette fatigue inhérente à notre quotidien de parents. Et j'ai vu les choses sous un angle nouveau. En effet, le conseil premier que chacun nous donne c'est "Dors quand ils dorment" (... grrr). Oui, à condition qu'ils s'endorment en même temps, à condition que les deux veuillent bien dormir, à condition qu'ils ne se réveillent pas après 30 minutes de sieste, ou en décalé, etc... J'en étais arrivée à vouloir absolument qu'ils dorment pour que nous puissions nous reposer. C'était presque devenu le défi quotidien. Mais on ne force pas un bébé (personne d'ailleurs) à dormir. Bref, la fatigue s'accumulait de jours en jours, c'est factuel ! Mon impuissance face à cette fatigue, ma volonté d'aller contre cette réalité a fini par m’épuiser moralement, émotionnellement, générant du stress, notamment. Et puis, j'ai accepté cette fatigue comme une composante inévitable de mon statut de parent. Accepter et apprendre à devenir maman avec nos jumeaux. Accepter et comprendre que me débattre face à cette fatigue, lutter contre cette réalité pour laquelle je ne peux pas grand chose occasionnait une fatigue supplémentaire. Une fatigue mentale en plus d'une fatigue physique. Et ça, je n'en avais pas besoin. Surtout avec deux bébés à gérer qui ont, la plupart du temps, les mêmes besoins au même moment. J'ai donc utilisé cette fatigue pour changer des petites habitudes dans mon quotidien, mon organisation, un petit quelque chose par ci, par là. Il existe une multitude de petits trucs et astuces pratiques pour mieux vivre sa fatigue de maman ou en tout cas pour ne pas l'aggraver (organisation, nutrition, gestion des priorités, etc.) ! Cette fatigue m'a aidée à trouver des solutions pour mieux vivre avec elle. Elle m'a poussée à réagir et faire en sorte de retrouver un bien-être! C'est en ce sens que j'ai fait de cette fatigue une alliée. Et pour la petite histoire, elle m'a même amené à quitter mon job et à repenser complètement mon activité professionnelle! 3. J'ai gagné en adaptabilité Comme je le disais précédemment, au fur et à mesure qu'ils grandissent nous évoluons en tant que parents. Nous nous remettons en question, nous ajustons nos pratiques, nous apprenons aussi, et surtout nous développons de nouvelles compétences. C'est la loi de la nature que de s'adapter à son environnement, non ? Et bien devenir maman avec nos jumeaux m'a permis d'enrichir mon panel de compétences avec de nombreuses autres indispensables à la parentalité avec deux p'tits loups. Répondre à leurs besoins autant que possible, assouvir ce besoin d'attachement (qui va dans les deux sens), leur procurer une sécurité émotionnelle, etc. Alors que je prenais soin d'eux et les aimais, ils m'ont fait le plus formidable des cadeaux ! Ils m'ont appris à devenir mère, ils m'ont appris à me faire confiance et à leur faire confiance. Et ils m'ont enseigné qu'avec un bébé on fait comme on peut. On fait comme on peut, au mieux, en fonction des situations. Et non pas comme on veut. Et c'est d'autant plus vrai avec 2 bébés. J'ai donc développé de nouvelles compétences et capacités que je ne soupçonnais même pas pour faire face à toutes les situations du quotidien de parents avec des jumeaux (et autres supers pouvoirs). Et, à mon sens, la plus appréciable est l'adaptabilité (oui, avant la patience, hihi). Je me suis adaptée, j'ai réajusté, j'ai jonglé, j'ai relativisé, j'ai recommencé, j'ai essayé autre chose, j'ai expérimenté et usé de stratégies, toujours pour donner le meilleur de moi. Jusqu'à trouver notre équilibre, notre bien-être, notre modus operandi, celui qui correspond à notre famille. J'ai surtout jonglé avec deux personnalités différentes, et je jongle toujours d'ailleurs. Car oui, c'est en cela que l'adaptabilité joue un rôle primordial dans une parentalité plus sereine avec des jumeaux. C'est un fait, nos jumeaux sont bien deux petits êtres différents, deux individus à part entière. Un qui préfère une chose et l'autre qui préfère telle autre chose. Et même s'ils sont nés le même jour, même s'ils évoluent dans le même environnement et que nous faisons les mêmes choses pour les deux, ils ne sont pas que des jumeaux et ne fonctionnent pas toujours par deux. Ils sont avant tout frères et/ou sœurs. Et durant leurs premiers jours, semaines, mois, j'ai constaté à quel point ces différences agissaient sur le renforcement de ma capacité d'adaptation. On s'adapte à eux et non l'inverse ! Et au milieu de cette intensité, m'adapter toujours pour, plus sereine, assister aussi à ces merveilleux moments de connexion entre eux, malgré leurs différences. 4. J'ai choisi mes "combats"... et j'ai lâché prise Devenir maman avec nos jumeaux est une formidable aventure, ça oui ! Mais on ne va pas se mentir, ce n'est quand même pas de tout repos, parfois même éprouvant ! J'ai alors appris à faire des choix pour ne pas être constamment sur le front. Car avec deux bébés c'est sportif... parfois sans fin ! J'ai choisi de prioriser ce qui était important, vraiment. J'ai choisi les valeurs essentielles que je souhaitais leur transmettre, ce pour quoi je souhaitais tout donner, le fondamental, le reste viendrait ensuite. Et surtout, j'ai pris conscience que je ne pouvais pas tout contrôler, tout gérer. Que relever le moindre "faux pas", doublement, m'épuiserait. Et que ça ne leur rendrait pas service non plus. Encore une fois, nous apprenons ensemble. Et eux doivent pratiquer pour apprendre, observer aussi pour reproduire. J'ai choisi de ne pas leur montrer l'exemple d'une maman qui souhaite tout organiser, tout diriger. Ne pas leur montrer une maman qui passe son temps à reprendre, recadrer, réprimander. J'ai choisi de devenir une maman imparfaite avec nos jumeaux. Une maman qui les laisse expérimenter, pratiquer, choisir parfois. J'ai fait le choix de les rendre le plus possible autonome dans un cadre bien défini et établi. Et pour cela, j'ai dû lâcher prise. Pas facile, c'est vrai. J'ai mis du temps à réaliser cette nécessité de lâcher prise et à le mettre en application, ensuite. Alors oui j'ai pleuré, j'ai craqué, j'ai crié aussi mais j'ai tenu bon car faire des choix est nécessaire pour appréhender ma parentalité avec des jumeaux plus sereinement. Lâcher prise pour me préserver aussi, surtout ! Que ce soit sur l'intendance du foyer ou sur un principe d’éducation. J'ai appris à lâcher prise et à ne pas entretenir le mythe de la super maman (de jumeaux) qui mène tout sur tous les fronts. Pour être plus cool, relax et plus sereine, choisir mes combats et me dire qu'il sera toujours temps de leur transmettre autre chose, plus tard. Me focaliser sur ce qui compte le plus et lâcher prise sur ce qui importe moins. Accepter de l'aide, prendre du recul, laisser sa place au co-parent, faire moins de ménage, prioriser, prendre le temps, faire la part entre l'important et l'essentiel, entre l'utile et l'urgent. À mon sens, c'est capital ! 5. Je me suis concentrée sur le positif Je dirais que j'ai naturellement tendance à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, à voir le positif. Et devenir maman avec nos jumeaux a vraiment accentué ce trait de caractère. C'est un trait de personnalité, un trait de caractère, oui ! Mais c'est surtout une nécessité. Un trait à développer absolument. Et je le remarque bien. Il y a des jours où je suis plus positive que d'autres. Et ces jours-là, tournée davantage vers le positif, j'appréhende de façon bien plus sereine les situations complexes, difficiles, et intenses inhérentes à notre vie de parents (et de parents de jumeaux encore plus). Rester positive m'aide à relativiser, à respirer, à prendre du recul et prendre le temps aussi. Rester positive attire le positif. Je pense que nous sommes déjà bien assez sollicités nerveusement et physiquement pour ne pas sombrer dans le négatif, non ? Alors oui, devenir une maman sereine avec nos jumeaux, c'est pour moi une question de point de vue. Au même titre que rester calme attire le calme (ou permet au moins de ne pas faire monter l'énergie d'une situation davantage), être positive me permet de voir les situations de notre quotidien sous un angle plus appréciable. Et même parfois à voir la beauté d'un apprentissage rocambolesque, là où une autre maman aurait vu la catastrophe et le ménage qu'il y a derrière le moment des repas, par exemple. Je reste alors le plus possible positive pour être plus sereine mais aussi, pour ne pas laisser la place au stress. Je pars du principe que nous devons nous aussi remplir notre réservoir affectif pour pouvoir remplir celui de nos enfants. Fuir le négatif aide à tenir bon. Et rechercher le positif à travers des compliments et de la bienveillance, par exemple, est primordial, pour nous avant tout. De manière générale, surtout... Devenir maman avec nos jumeaux m'a surtout appris à me faire doublement confiance, à leur faire confiance aussi. Et puis, oui je me dis que tout ira bien ! Ne sommes-nous pas les meilleurs parents pour nos enfants ? Aujourd'hui et plus que jamais, nous sommes fiers d'être parents de jumeaux et nous réalisons chaque jour la chance que nous avons de vivre ces moments extra-ordinaires ! Et depuis 2 ans et demi, j'apprends chaque jour, toujours. Car au même titre que je les accompagne vers leur autonomie, eux me font grandir en tant que maman, bien sûr, mais aussi et surtout en tant que femme. Collaboration spéciale de Anne-Claire Pin Blogue Ces p'tites choses dans ma vie - Blog Jumeaux et Lifestyle Le podcast P'tites consult' d'experts" Page Instagram Page Facebook Pour plus d'informations sur les grossesses gémellaires et le quotidien des parents de jumeaux et triplés, visitez le www.mamanspieuvres.com View All Events (6) Webinaire sur l'allaitement de jumeaux Tickets: 60,00 $ 4 avril 2024 | 23 h 00 Webinaire sur l'allaitement de multiples Tickets: 60,00 $ 11 octobre 2023 | 23 h 30 Séance d'information Mamans Pieuvres 29 septembre 2023 | 00 h 00 View All Cours en ligne (158) La première mise au sein Le transfert de lait : Partie A Quand allaiter ? View All

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jeu. 04 avr. | Webinaire Webinaire sur l'allaitement de jumeaux Préparation à l’allaitement, c’est doublement important! Désolé! Ce webinaire est complet! Voir nos cours en ligne Date et lieu 04 avr. 2024, 19 h 00 – 20 h 30 Webinaire À propos de l'évènement COHORTE DE PRINTEMPS 2024 Ce webinaire sur la préparation à l'allaitement double ou triple se fera en deux parties: le 4 avril 2024 de 19h00 à 21h00 et le 11 avril 2024 de 19h00 à 21h00. Les places sont limitées. *Le lien Zoom vous sera transmis une journée avant le début de la première partie soit le 3 avril 2024. À l'achat de votre billet, vous obtiendrez: Deux soirées complètes de présentation pour un total de 4 heures de contenu spécifique aux jumeaux ; Un échange en direct avec une infirmière clinicienne également consultante en lactation certifiée durant tout l’atelier ; Un document aide-mémoire qui résume le webinaire ; Des périodes de questions ; Frais d’ouverture de dossier gratuit (valeur 40$) si une consultation avec l'équipe de Sein-Biose est requise après votre accouchement ; Un rabais de 30% sur tous les cours en ligne offerts par Sein-Biose. *La rediffusion sera disponible pendant 8 semaines. Les objectifs de ce webinaire : 1) Comprendre les avantages du lait maternel pour les bébés jumeaux ou triplés 2) Comprendre les défis uniques de l'allaitement des bébés jumeaux ou triplés 3) Comprendre l'importance de prendre soin de soi pendant l'allaitement 4) Mettre en place des stratégies efficaces en prévention de certains défis communs à l’allaitement en contexte de gémellité 5) Obtenir des informations générales touchant la pratique de l’allaitement Lethicia Romeo, marraine d'allaitement et adepte d'allaitement mixte sera aussi des vôtres pendant le webinaire. Parce que la préparation à l’allaitement, c’est doublement important! Pour plus d'informations sur l'équipe de Sein-Biose, visitez leur site internet ici. Lire plus > Billets Ticket type Webinaire allaitement jumeaux More info Webinaire sur la préparation de l'allaitement pour jumeaux et triplés le 4 et 11 avril 2024 de 19h30 à 21h00. Price 60,00 $ +8,98 $ TPS+TVQ Tax: +8,98 $ TPS+TVQ Sale ended Total 0,00 $ Checkout Partager cet évènement

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