Récupération et soins de la maman après la naissance des bébés.

INTRO

SOULAGEMENT DE LA DOULEUR

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Lydia Cyr 

Pharmacienne chef

La période post-partum débute avec la naissance de l’enfant et se terminerait de 8 à 12 semaines plus tard.

 

Dans les heures/jours suivant l’accouchement (autant vaginal que via césarienne), jusqu’à 50% des femmes auront des douleurs qui nécessiteront l’usage d’un médicament.
 

  • Acetaminophene (Tylenolᴿ) 500mg : 1 à 2 comprimés aux 4 à 6 heures si besoin (maximum de 8 comprimés/24h). Compatible avec l’allaitement.
     

  • Ibuprofene (Advilᴿ/Motrinᴿ) 200mg : 1 à 2 comprimés aux 6 à 8 heures (en mangeant) si besoin. Compatible avec l’allaitement.
     

  • Pour douleurs plus sévères dues à césarienne : Narcotiques. Sur prescription. Cette catégorie de médicaments a le potentiel d’avoir un impact chez le nourrisson allaité (sédation), mais certains choix sont mieux documentés (morphine, hydromorphone). Peuvent causer de la constipation chez la mère, un laxatif est souvent nécessaire.
     

  • Compresses froides appliquées sur la région périnéale pendant 10 à 20 minutes (glace concassée ou ice pack enveloppé dans serviette propre, serviette hygiénique non parfumée imbibée d’eau et placée au congélateur). Aucune étude supportant l’usage de compresses d’hamamélis mais puisqu’elles sont bien tolérées, elles pourraient être utilisées.

 

Les multivitamines prénatales et/ou les suppléments de fer (anémie) devraient être poursuivis jusqu’à 8 semaines en post-partum (surtout chez la femme qui allaite).

 

MA CICTRATRICE DE CÉSARIENNE 

 

L’apparence de la cicatrice post césarienne dépend de plusieurs facteurs, dont certains sont non modifiables (génétique, âge, problèmes de santé préexistants). Une fois la plaie guérie (2 à 3 semaines), des massages de 5 à 10 minutes, 1 à 2 fois par jour peuvent être effectués pour assouplir la peau et diminuer les adhérences qui se seront formées. Des pansements en gel/silicone peuvent être appliqués sur la cicatrice pour en améliorer l’apparence.

LA CONTRACEPTION EN POST-PARTUM

Attention! Chez la femme qui ne pratique pas l’allaitement exclusif, l’ovulation pourrait survenir aussi tôt que 25 jours après l’accouchement.

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Sources: Ferreira, Emma (2007). Grossesse et allaitement, guide thérapeutique, Montréal, Éditions du CHU Sainte-Justine

RÉÉDUCATION PELVIENNE ET PÉRINÉALE

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Stéphanie Bourbonnais, 

Physiothérapeute en rééducation périnéale

Les douleurs lors des rapports sexuels sont fréquentes en post partum, que ce soit après un accouchement vaginal ou par césarienne. Elles sont un frein à la reprise des activités sexuelles en post partum. Je vous invite à écouter mon podcast 

CAPSULE VIDÉO SUR LA